Često se misli da se za rješavanje važnih problema moraju poduzeti teške odluke, rješenja i radnje. 

Ili da uopće ne postoje rješenja za to.

Objasnit ćemo ti.

Za bolove u leđima misliš da samo luminar ili operacija ili čak ništa ne može poboljšati tvoje stanje.

Za tvoju migrenu može ti pomoći samo intenzivno liječenje lijekovima.

Da post je jedina opcija za tvoju prekomjernu težinu.

Nije da nisi u pravu, ali jesi li prvo probala nešto drugo?

Budući da uvijek razmišljamo o najdrastičnijim i radikalnim rješenjima, često smo sklone da uložimo puno novca, energije i puno vremena na nešto što i povremeno djeluje i poboljšava se situacija, mada često ovakvo rješenja nas dovede nakon nekog vremena da se vratimo na polaznu tačku, zar ne?

Pa, znaj da postoji mnogo jednostavnije, lakše, manje invazivno i učinkovitije dugoročno rješenje.

Ali moraš se posvetiti, jer na tebi je, ovisi o tebi a prije svega trebala bi učiniti redovno i neprestano.

Šta kažemo?

Da ne postoji guru, doktor, lijek koji ti može pomoći ako  vodiš računa o sebi  i ako ne promijeniš način života.

Ali ovo su u isto vrijeme dobre vijesti, jer su jednostavnije i rezultat je garantovan.

Jedina poteškoća, kao što smo ti rekle, jeste ta što zahtjeva tvoju predanost.

Jesi li pokušala za tvoje glavobolja da se potrudiš da piješ više kako bi se više hidratizirala, poboljšala svoj odmor tehnikama opuštanja i meditacije i uključujući malo vježbanje?

Jesi li ranije pokušala da se riješiš prekomjerne težine takošto ćeš eliminisati jutarnji kroasan ili krenuti stepenicama umjesto liftom?

Jesi li ikad pokušala zbog bolova u leđima promijeniti madraci svakodnevno sprovoditi 5-minutno vježbice za buđenje mišića?

Prije nego što se prepustiš stanju boli ili nelagode ili osjećaj da je rješenje predaleko, skupo ili teško, pokušaj započeti s promjenom načina života.

Naravno, pojedinačna akcija nije dovoljna, niti kratkoročna, ali rezultat je iznenađujući.

"Je li na kraju uvijek pitanje životnog stila?".

Da, i to su dobre vijesti jer je lakše nego što misliš.

Možemo ti pomoći da pronađeš prave aktivnosti i vježbe za rješavanje tvoje nelagode, želiš li pokušati?

Grupni časovi su zabavni i učinkoviti, svima je žao što su ukinuti, ali hoćeš li prekinuti i tvoju dobrobit, zdravu naviku koju si jedva ugradila.... Počni da razmišljaš drugačije i nastaviš da vodiš brigu o sebi na potpuno drugačiji način. 

Iznenadit ćeš se koliko pozitivne strane ima:

1. Ciljani rad na tvojim nelagodama jer pratiš program krojen na tebi

2. Bolja organizacija vremena jer nema srkleta ako ne stigneš taj dan u tom određenom periodu

3. Mogućnost da poboljšaš još više svoje individualne kapacitete, promjena programa i fizička aktivnost znatno utiče na tvoje tijelo i kondiciju.

Učini to za sebe, za svoje buduće ja, koje će ti sutra biti zahvalno na današnjoj posvećenosti i odluci.

Piši nam putem linka ispod da ugovorimo sastanak, 

 http://lifestyleclub.ba/kontakt 

Također možeš to učiniti telefonom tako što ćeš nam poslati poruku na viber br. 060 355 61 60 i zakaži sastanak za svoju prvu konsultaciju,uživo ili Online pišući

1. IME PREZIME 

2. PIŠI: 

a) ŽELIM ZAKAZATI ONLINE KONSULTACIJE

b) ŽELIM ZAKAZATI KONSULTACIJE. 

Priključi se u grupu ŽENA U FORMI na linku ispod i pobrini se da imaš tri minute samo za sebe.

Pripremile smo za tebe PILULE DOBROBITI, članke i savjete korisne da te aktiviraju i motivišu da budeš istrajna.

Zajedno sa strategijama koje smo ti dale u posljednjih nekoliko mjeseci, to će biti najbolji način da počneš da pokreneš tvoju novu zdravu naviku kretanja.

Zdrav život te nagrađuje ne samo sada nego uvijek za uvijek.

Šta čekaš?