Bombardiraju te svi sa onim videozapisima, postovima, fotografijama  žena koje treniraju u teretani koje udaraju čekićem ogromne gume, penju se po konopcima, dižu velike težine od onih "NO PAIN NO GAINE" (bez bolova nema od toga ništa), od super mišićavih do savršenih fizički ženskih tijela koja poziraju polu gole ispred ogledala, koje se "zavrnu" govoreći da su takvo tijelo dobile baveći se jogom zakačene na plafonima u nemogućim položajima.

Jel zbog toga misliš da fitness nije za tebe?

Za tebe koja se dugo nisi kretala i koja bi se voljela pomalo pokrenuti i aktivirati se, vratiti se u formu i poboljšati se?

Dobra vijest je da, nije kako oni žele da vjeruješ, ono što se događa je ovo.

Ono što vidiš ovdje je naš čas ZDRAVA LEĐA, lagan čas, zabavan uz pomoć malih tegova i ostalih rekvizita, kako bi vratila tonus cijelom tijelu, povećavajući njegovu fleksibilnost i snagu.

Evo 5 prednosti ove vježbe:

# 1 Poboljšava koordinaciju. Mali pokreti koje napravite povećavaju razinu svijesti o tijelu. Upotreba nogu i ruku istovremeno povećava koordinaciju.

# 2 Poboljšava aktivaciju mišića i živčano-mišićnu vezu uma i tijela.

# 3 Povećava metabolizam i mršavu masu. Izometrijske vježbe koje se koriste u ovoj vrsti treninga razvijaju ravnotežu i izdržljivost.

# 4 Povećava fleksibilnost i pokretljivost zglobova.

# 5 Poboljšava držanje kroz poravnavanje, fluidnost i eleganciju.

To je stvarnost, Fitnes koji će ti odgovarati i vježbe koje će ti postepeno vratiti tvoje zdravlje, samopouzdanje i pozitivnu energiju.

Piši nam odavde da zakažemo sastanak, rado ćemo slušati tvoju priču i savjetovati te o najboljem putu za tebe. 

Čekala si do sada i došao je u tren oka oktobar. Prošle godine si rekla od januara, nemoj da odgađaš ponovo nešto što je pravo bitno za tebe. Oktobar je idealan mjesec da sebi posvetiš vrijeme i da započneš zdravu naviku koja će učiniti makar kraj 2020. godine podnošljivijim i upamćenu, ne samo zbog pandemija nego zato što si u ovoj godino odlučila da ti je zdravlje prioritet.

Klikni na link ispod i zakaži svoj prvi korak:

http://lifestyleclub.ba/kontakt

Priključi se u grupu ŽENA U FORMI na linku ispod i pobrini se da imaš tri minute samo za sebe.

Pripremile smo za tebe PILULE DOBROBITI, članke i savjete korisne da te aktiviraju i motivišu da budeš istrajna.  

Šta čekaš? 

Dobrodošla si :)