×
Novosti
NE ŽELIŠ UČINITI ONAJ KORAK, OK, ALI NE LAŽI

One koje me poznaju znaju da sam ja izuzetno otvorena i direktna osoba, koja se ponekad čini uporna.

Ali, nisam ovdje da ti mažem oči, nego da ti kažem kako stoje stvari. 

Moja misija nije da budem "popustljiva", već da pomognem ženama da se osjećaju dobro kroz kretanje, i novi, zdrav životni stil, da poboljšaju kvalitetu svog života.

I za to ti želim reći ono što mislim.

Rekla sam da sam iskrena, ne kažem da te ne razumijem.

Vrlo dobro znam da je teško pokrenuti i nastaviti taj korak, te navike, te rutine, nakon dužeg vremena, što je bilo primorno za sve u toku izolacije, i sadašnja situacija sigurno ti ne pomaže.

 Znam da danas malo vremena možeš posvetiti sebi.

 Znam da je izvođenje aktivnosti naporno.

 Znam da si sada umorna i pod stresom.

 Također se malo bojiš.


Znam, sve dobro razumijem, ali nemoj kao alibi da koristiš stanje koje mi trenutno doživljavamo i novi način življenja, jer su to samo izgovori, laži!

Budi iskrena.

Puno je bolje izbjegavati stvaranje dodatnog stresa i frustracije, ako kažeš sebi istinu.

Ako mi kažeš da se trudiš vratiti na stare navike ili ih sada promijeniti, ok.

Ako mi kažeš da se u kući boriš sa djecom, u redu.

Ako mi kažeš da je s novim načinima rada preteško, prekoplikovano itd. ... onda NE.

Govoriš laži i meni i sebi.

Nemoj mi reći da je s rezervacijama komplicirano:

Jesi li probala?

Je li komplikovano poslati poruku na viber ili mailom kako bi rezervisala željeni čas i bila sigurna da postoji potrebna udaljenost i sigurnost?

Nemoj mi reći da nije sigurno u fitnessu:

Jesi li probala?

Treniraš na udaljenosti od 2 metra, a sve vrijeme se ne stvara dodatna gužva.

"Ali već moram cijeli dan ostati s maskom, čak i u fitnessu zar ne!"

Ali ko je rekao da to moraš učiniti?

Maska ​​je potrebna samo na ulazu, za presvlačenje i izlazak, ali treniraš beznje.

I mogla bih nastaviti.

Pogledaj se u ogledalo i reci sebi istinu, prestani kriviti stanje u kojem živimo, nova pravila koja zapravo čine vaš trening mirnijim, sigurnijim, s puno manje stresa i haosa, nego prvo i zato puno ugodnije.

I bez obzira na trenuntnu motivaciju, pokušaj barem.

Pokušaj to vrijeme izdvojiti, čak i ako je manje nego prije, pokušaj nadvladati strah i nepovjerenje.

Ne kažem da griješiš, naprotiv, razumijem to, razumijem sve, poteškoće, razuđenost, strah, komplikacije, sve.

Znam da je teško opet promijeniti svoj život, navike, organizaciju, modalitete, znam, znam, to stvara stres i danas ti ne trebaju.

Ali jesi li razmišljala o tome šta bi mogla izgubiti u dobrobiti i zdravlju samo zbog uvjerenja, pravednih, razumljivih, ali koje bi uz našu pomoć mogla prevladati na mnogo jednostavniji način nego što misliš?

Dakle, ako nas želiš kontaktirati i da pokušamo zajedno, mi smo tu, i u fitnessu i virtualno, i praktično, ako želiš, bez izgovora.

Aktivirati se sa naš grupni čas VITKA I ZATEGNUTA koji ti omogućava da na najbolji način, na jednostavan, brz i prilagodljiv način  pokreneš se ponovo, možeš odvojiti 30 minuta, dva puta sedmično i uz potpunu sigurnost.

Želiš li znati više? Želiš li probati?

Piši nam na link ispod  i zatraži sastanak kako bi zajedno s nama pokušala početi ili započeti ponovo zdrav i aktivan život.

Također, priključi se na našu žensku zajednicu, napravljena od žene za ženu,  grupa ŽENA U FORMI u kojoj se već sada možeš aktivirati i dobiti korisne savjete, članke i sugestije i pilule dobrobiti koji ti mogu život promijeniti za 5 minuta.

Ne vjeruješ?

Uvjeri se sama na linku ispod:

==>   https://www.facebook.com/groups/zenauformi/    


Čekamo te uživo ili svakako sadruge strane 


Aktivnosti
OGLAS ZA RADNO MJESTO: SEKRETARICA
Ocjenite aktivnost
VITKA I ZATEGNUTA ONLINE
Ocjenite aktivnost
DA LI BI ŽELJELA DA KRENEŠ SA NEČIM BRZIM, JEDNOSTAVNIM I EFIKASNIM? VITKA I ZATEGNUTA
Ocjenite aktivnost