×
Novosti
I TI MOŽEŠ POSTATI AKTIVNA AKO ZNAŠ KAKO URADITI

Jedan od osnovnih problema koji usporava žene da bi se počele kretati je lijenost.

Sve žene koje dođu kod nas kako bi  krenule stazom kretanja  ali baš sve, na prvom mjestu, kada ih pitamo, zašto to nisu učinile prije, odgovaraju "lijenost".

Pa, evo dobre vijesti, lijenost se može pobijediti. 

Prije svega, to nije dio karaktera, već samo način razmišljanja i zbog toga je vrlo jednostavno modificirati ovo ponašanje ako znaš kako to učiniti.

Sve polazi od misli, ako misliš da si lijena, tvoj će mozak ostati lijen kako bi ostao koherentan sa tvojom mišlju.

Prvi korak je, dakle,početi razmišljati da nisi lijena i da ako želiš možeš postati aktivna osoba.

Tada pogreška koju sve čine je da krenu 100 na sat.

Da, jer imaš vrlo visoku, vrlo jaku početnu motivaciju, zbog čega imaš stvarno energičan zamah, koji je težak za održavanje tokom vremena i koji je jedan od glavnih uzroka napuštanja.

U grupi ŽENA U FORMI  smo ti jučer, kao i prethodnih dana kako će biti u narednom periodu, dale TRI jednostavne vježbe za početak koje možeš svakodnevno raditi kod kuće, počni ovako, a zatim pređi na sljedeći korak: 30 minuta aktivnosti dva puta sedmično. 

Priključi se u našu grupu direktno odavde i kreni sa prvom fazom.



Misliš li da to možeš učiniti?

Vjerujemo u to i zato što nećeš imati unaprijed utvrđene vremenske slotove, možeš dogovarati sa svojim sportskim savjetnikom MA sporta Berinom koji su najbolji programi i strategije za tebe.

Izaći ćemo ti u susret i pomoći ćemo ti da prevladavaš lijenost, znajući da je problem broj dva vrijeme, stvorile smo specifične programe i protokole rada koji su, jednostavni, brzi i učinkoviti, gdje se uz pomoć instruktorice  možeš  pokrenuti ponovo  za  30 minuta dva puta sedmično, u bilo koje doba dana, bilo kojeg dana, od jutra do večeri.

Šta čekaš?

Započni s vježbama u grupi i piši nam, zakaži svoj prvi razgovor sa nama, na linku ispod, i počni se transformirati u aktivnu ženu koja želiš postati.


Aktivnosti
ŽENA U FORMI -TEAM TRAINING JE TVOJA BUDUĆNOST Lifestyle Club
TEAM TRAINING znači da nam je jasno ne možeš uvijek sve sasvim sama.
Ocjenite aktivnost