×
Novosti
HOĆEŠ STVARNO IZGUBITI SVE OVO?

Kad počnu vrućine i djeca završe školske obaveze (bez obzira što je ove godine išlo tako kako jeste,nekako si se organizirala i oni su bili zauzeti) onda "eksplodira bomba", ako si se počela malo kretati, da učiniš nesto za sebe onda ćeš garant odustati, ako nisi započela, nećeš ni pokušati i odgoditi  ćeš sve za septembar, zar ne?

Znam da je tako.

Budući da fizičku aktivnost doživljavaš kao sezonski napor i to poput škole, završava u junu.

Ali nije tako.

Trebalo ti je toliko vremena da uradiš taj prvi korak da pronađeš nešto zbog čega se osjećaš dobro, u okruženju u kojem si se odmah osjećala dobro, a sada zašto bi se željela odreći za dva, tri mjeseca?

Ne govorim o odustajanju ili gubitku kondicije, jer nećeš izgubiti samo to, nije u tome problem.

Valjda nisi trenirala da ideš na Olimpijske igre, ili na naslov časopisa, tako da nije problem ako pauziraš na neko vrijeme.

Ali ne misliš li da ćeš propustiti one benefite  koje ti daje fizička aktivnost?

Ono dobro stanje koje osjećaš nakon kretanja, pod tušem, kada ideš kući ili na posao?

Što će ti nedostajati  taj izduvni ventil?

Što ćeš poželjeti uzeti sat vremena za sebe?

O tome govorim.

To je ono čega se ne bi trebala odreći ni ljeti.

Zašto to učiniti?

Ako ćeš se preseliti namore ok, ali znaš da smo pripremile za tebe ljetni program koji možeš nositi sa sobom ako odlučiš da napraviš kratku pauzu,  gdje možeš pronaći mnoge ideje za trening na moru, ali ako ćeš, kao i većina žena, dvije, tri sedmicena  odmor ostatak vremena zašto ne nastaviti ovako?

Naravno da možemo izmijeniti tvoje vježbe i pronaći rješenja prilagođena klimi, ali bez gubitka prednosti kretanja.

I to sve bez gubitka navike jer je to uvijek stvar navike, znaš li zašto?

Reći ću ti sutra.

Do tada ukoliko nisi već uradila priključi se u grupu ŽENA U FORMI na linku ispod kako bi mogla pratiti sve korisne savjete, članke i videa koja ti mogu pomoći da se reaktiviraš i da ostaneš istrajna.


Ako i ti misliš da dobrobit nema sezonu i da bolovi u leđima i zglobovima, višak kilograma, stresi nesanica ne idu na godišnji odmor onda je vrijeme da učiniš prvi korak na linku ispod.

Mi ti možemo pomoći, ali ti prva trebaš htjeti! 

Odluka je uvijek tvoja.


Aktivnosti
ŽENA U FORMI -TEAM TRAINING JE TVOJA BUDUĆNOST Lifestyle Club
TEAM TRAINING znači da nam je jasno ne možeš uvijek sve sasvim sama.
Ocjenite aktivnost