NAŠE OBEĆANJE: 

Nisi sama mi ćemo biti uz tebe uvijek!

(17. Mart 2020)

73    Članaka

148  Postova 

60    Pilule dobrobiti/ Mini rutina

66    Live treninga

624  su članice ŽENA U FORMI, prve grupe Sarajeva posvećene tjelesnoj i mentalnoj dobrobiti žena!

Od Marta do danas članice su se udvostručile i možeš samo zamisliti naše zadovoljstvo što možemo biti blizu i podržavati toliko mnoge žene. (prijavi se ovdje ako to već nisi učinila https://www.facebook.com/groups/zenauformi)

Sada smo se vratile u naš dragi klub, ali ono što želim reći u ime svih fantastičnih žena koje čine moj tim, je da se nikad nismo zaustavile i da nije prošao nijedan dan u kojem nismo radile za tebe, za tvoju dobrobit i na podizanju razine naše usluge.

I sada smo sve spremne suočiti se s novim izazovom s visoko podignutim glavama.

Šta misliš jesmo li održale naše obećanje?

Prije svega da cijenimo stvari koje smo navikle uzimati "zdravo za gotovo", poput jednostavne šetnje, posjeta restoranu i kafića, ali i najvažnije posjećivanje naših najmilijih.

Također i usporiti, živjeti život odlučno sa različitim ritmovima.

Da uđemo i ostanemo povezane same sa sobom.

Da razmišljamo malo više. 

I tako smo svi dali obećanja, jer kad tad će se vratiti malo normalnosti, zar ne?

Neka podigne ruku koja nije rekla:

"Ah, neću to više raditi", ili "... neću pobjeći tako brzo", "pobrinut ću se za sebe", "skinuću se sa telefon na sat dnevno" ....

Pa i sad kad se polako vraćaš u polu-stvarnost?

Razmišljaš li održati ta obećanja koja si dala sebi ili ne?

Misliš li primijeniti lekciju koju ova "loša priča" ti je dala ili ne?

Jer znaš da si možda izgubila vrijeme ili učinila nešto što se dogodilo stvarno korisnim i djelotvornim za sebe i svoj život.

Da bi postigla tu promjenu o kojoj si dugo razmišljala, da usporiš život koji je prošao prebrzo i previše stresno.

Ali kako da uklopiš sve zajedno?

Nije lako jer moraš promijeniti opet svoju rutinu i promijeniti svoje navike, znam, razumijem te.

Ali možeš to učiniti, malim radnjama.

Ako si prije odvajala sat vremena za čitanje, nemoj izgubiti tu naviku, samo smanji vrijeme, čak i samo 10 minuta dnevno, budilicu navij deset minuta ranije ili idi malo ranije da legneš.

Ako si obećala da ćeš ići hodati svaki dan pola sata, hodaj, svaki dan možeš uzeti 10 minuta, a možda i vikendom ćeš moći odvojiti duže vrijeme za to.

Ako si počela jesti zdravo, nastavi, morat ćeš samo odabrati brže obroke kako bi se mogla bolje pripremiti i organizovati.

Ali dovraga, jesmo li se suočile s Pandemijom?

Misliš da ne možeš uraditi i održavati dvije ili tri radnje?

Jednostavno ih moraš podjeliti u male komadiće ili jednostavno malo smanjiti.

Ako želiš, možeš nastaviti raditi s nama, možeš nas pratiti virtualno, na našoj FB grupici žena ŽENA U FORMI na linku ispod.

ovo je sjajna prilika koju smo iskoristile tokom ovog momenata da ti pomognemo da se aktiviraš ponovo sa PILULE DOBROBITA (mini rutine od 5 min. koji ti mogu pomoći da se ponovo reaktiviraš nakon dužeg perioda), članke, sugestije, live i još puno toga.

Ili samo ako si spremna da održiš svoje obećanje, učini prvi korak tako što ćeš kliknuti na link ispod i rezervisati svoju prvu konsulataciju, na kojoj ćemo se upoznat i pričat o tebi i tvojim nelagodama kako bi našle najbolje rješenje za tebe.

Jer u svakoj krizi postoji velika prilika, samo je trebaš znati kako iskoristiti.

Zato nemoj sve bacati u vjetar, neka ti ovaj period ostavi nešto dobro.

Mi smo krenule od 1.Juna, posljednje zato što smo željele da pružimo sigurno i mirno mjesto gdje ćeš moći odvojiti vrijeme, posljednje zato što smo poštovale značajan i bitan praznik uvijek ali nikad kao ove godine - Bajram, posljednje zato što nam je stalo da organizujemo sve na najbolji mogući način.

Ali budi sigurna da smo PRVE kojima je realno stalo do tebe, do tvog zdravlja i do tvoje dobrobiti.

UVIJEK PORED TEBE!