A o zdravlju trebamo uvijek brinuti. 

Život ne prestaje u mjesecu posta, obaveze ne prestaju, posao na daljinu i uživo, fakultet, ispiti ne prestaju, a isto tako naša briga o zdravlju ne treba da bude gurnuta „pod tepih“ tih 30 dana.

Ukoliko se u Ramazanu brineš o duši i radiš generalno čišćenje svoje nutrine, smatramo da bi najbolje bilo da sve to povežemo sa brigom o zdravstvenom statusu, kako bi na kraju tog mjeseca izašla kao kompletna ličnost koja je ojačale svoje zdravlje isto kao što je ojačala svoj um. 

Iz istog razloga uvijek našim vježbačicama na pitanja :

Bilo je uvijek dok je klub radio i biti će i sada online sa Live treninzima i Mini Rutinama koje pripremimo za tebe svaki dan u našoj grupi ŽENA U FORMI.

Priključi se na linku ispod:

Kao prvo: jako je bitno da trenerica koja vodi brigu o tebi i tvojim treninzima ima dobru podlogu što se tiče znanja iz fiziologije,biomehanike i sl., kako bi tvoji treninzi bili bezbjedni, ali isto tako kako bi mogla uočiti na vrijeme fiziološke simptome iscrpljenosti i kako bi mogla na vrijeme da te upozori ukoliko vidi da ti je trening previše zahtjevan, te da narušava tvoje zdravlje.

U grupi ćeš naći samo i isključivo sigurne i jednostavne vježbe koje će ti pomoći da se pokreneš, i ukoliko postiš da nisu opasne za tvoje zdravlje. Nista prezahtjevno ili prekomplikovano.

Brini o sebi i o svom zdravlju uvijek pa čak i u mjesecu Ramazana. 

Čekamo te! 

PS: Grupa je namjenjena samo ženama. Ukoliko se služiš lažnim profilom odgovori na postavljena pitanja na početku i prihvatit ćemo te odmah.