Novosti
EVO ŠTA TREBAŠ DA URADIŠ PRIJE SVEGA
Hodanje je dobro.
Bavljenje sportom je dobro.
Trening u Fitnessu je dobar.
Odvajanje vremena za sebe je dobro.
Voće je dobro.
Povrće je dobro.
Vitamini su dobri.
Popis stvari koje su dobre je beskonačno dug i mogle bismo ga nastaviti nizati kao grupnu igru.
Kada izgovoriš ovakvu rečenicu, "stvar X je dobra", u suštini izostavljaš najvažniji dio.
Oni mali detalji zbog kojih sve "funkcioniše".
Ali postoji problem.
Je li dobro?
Kada?
Kome?
Kako?
Za šta?
Koliko?
Kažemo ne bi da pričamo u prazno već jednostavno zato što ne postoji "NIŠTA" da je dobro u potpunosti.
Kao naprimjer da jesti tonu povrća (koje je dobro)je zdravo .
Istina je da SVE SE mora učiniti i sve je korisno.
Postavi sebi gore navedena pitanja i onda odgovori na sljedeće:
Šta trebaš učiniti SLJEDEĆE SEDMICE?
Tu padaju svi.
Jer možda već iduće sedmice ono što ima smisla je nešto potpuno drugo od onoga „što bi bilo cool“ učiniti sada!
Možda je to samo 10 minuta hodanja dnevno ili pola sata vježbanja dva puta sedmično.
Iz tog razloga, ako nikada nisi trenirala, toliko je važno učiniti prvi korak i doći kod nas jer znamo kako to učiniti. Znamo šta trebaš učiniti da bi započela postepeno i prije svega riješiti svoje lične potrebe.
Žene koje su to već učinile uvijek nam kažu:
Kontaktiraj nas SAD da rezervišeš svoj prvi sastanak gdje ćemo saslušati tvoje potrebe i moći ćemo da preporučimo program za tebe.
Aktivnosti
Ocjenite aktivnost
