Znam da si mnogo puta razmišljala, željela si da se POKRENEŠ

• zato što bi željela da se osjećaš bolje, 
• zato što bi voljela da imaš vremena za sebe, 
• zato što bi ti baš trebao ispušni ventil,

ali ne znaš kako....

Teško je početi novu stvar, koju nisi nikad radila ili možda nisi odavno radila.

I onda ne znaš baš najbolje šta učiniti: 

“Idem hodati ili da se upišem na kurs yoge?”

“Hoću li se upisati u fitnes ispred kuće, ili da idem gdje mi ide drugarica?”

“I koju odjeća trebam da obučem? 

Šta mi treba?”

Ukratko, početak je težak, teško je izaći iz vlastite rutine.

Jučer smo razgovarale sa ženom koja nam je ispričala koliko je poželjela da ima fizičku aktivnost, koliko se osjećala bolje kada je vježbala, koliko su se pogoršali njeni bolovi u leđima sada kad ne radi ništa, i koliko je bilo teško da se pokrene ponovo, zato što joj je bilo pravo nezgodno započeti novu stvar na novom mjestu.

Evo zašto smo tu, zato što znamo kako se osjećaš, zato što pričamo svaki dan sa ženama koje se osjećaju poput tebe i mi smo tu da ti pomognemo.

Da ti pomognemo da učiniš prvi korak.

Odakle početi?

Jedan razgovor, sjest ćemo, popiti kafu i popričat ćemo malo šta su to tvoje potrebe, upoznat ćemo se i pričat ćemo o tebi, gdje si ti centar i reći ćeš mi nešto o sebi što će mi pomoći da te posavjetujem i da zajedno dođemo do najboljeg rješenja.

Nakon toga imaš mogućnost da kreneš na pravilan način i da ponovo otkriješ benefite kretanja i da razumiješ da put koji smo ti predložili je adekvatan za tebe.

A onda, šta se dešava? “Na koji kurs trebam da idem? Koje vježbe da radim?”

Smiri se i ne brini jer prvi trening ćeš raditi zajedno sa tvojom trenericom, i zajedno ćemo odlučiti koji je program vježbanja najadekvatniji za tebe. Bićemo zajedno i pakazat ćemo ti sve.

I onda?

Želiš da se kladimo?

Nakon 4 treninga ponovo ćemo sjesti i ispričat ćeš mi kako se osjećaš?

I ako se osjećaš bolje da li bi odustala od vježbanja?

Ako ti se sviđa ovaj program, i želiš našu pomoć da bi počela, mi smo tu, pošalji nam poruku direktno na ovaj post i biće nam drago da zakažemo sastanak da se upoznamo.

Ali pazi, ne želimo da odgodiš ponovo, ne čekaj pravi momenat, jer pravi momenat je SADA.

Danas ona počinje da vježba baš na način koji smo ti opisali zato što ne želi više da odgađa, a ti?