×
Novosti
AKO SE NE ŽELIŠ MIJENJATI, AKO SE NE ŽELIŠ POBOLJŠATI, ONDA SE NEMOJ ŽALITI

Živimo u svijetu žalbe.

Provodimo većinu vremena slušajući žene koje ne rade ništa drugo osim što se žale. Koje su stalno u žurbi, nemaju vremena, pod stresom su, nikada ne rade ništa za sebe, bole ih leđa itd...

Ako je zima: „Hladno mi je“, ako je toplo: „Joj vruće mi je...“

I sve tako.

Sigurno se dešava i tebi na poslu ili u kafiću da pričaš o tome.

Iste žene koje se žale, da li si ikad pitala da li rade nešto kako bi se promijenila ta situacija umjesto da se samo žale?

I ti, koliko vremena dozvoliš da prođe kad te nešto zaboli: leđa, glava, vrat ili imaš bilo koji drugi problem, prije nego što preuzmeš situaciju u svoje ruke?

"Ma nemam vremena"

A poslije kad se osjetiš stvarno loše, da li tada pronađeš vremena? 

Sada ne želimo raspravljati o tvojim prioritetima, jer svako ima svoje, želimo samo da kažemo da bez obzira što znaš da je fizička aktivnost dobra stvar, od koje se osjećaš dobro, koja poboljšava srce, zdravlje i psihu, drže daleko bolest, smanjuje stres, utiče na dobro raspoloženje i socijalizaciju, bez obzira na sve to, ti odlučiš da sebi ne posvetiš vrijeme. 

Život je tvoj, vrijeme također, ali makar prestani da se žališ.

Budi svjesna svojih izbora i preuzmi svoje odgovornosti.

Zato što odgovornost za život je tvoja, a za zdravlje isto.

Ako se ne želiš osjećati bolje nego danas, ako ne želiš promijeniti svoj životni stil, nemoj to činiti, ali prestani se žaliti.

Ukoliko nisi sretna kako se osjećaš, učini prvi korak prema vlastitoj dobrobiti.

Kako?

Izađi dva puta sedmično da prošetaš, popni se stepenicama umjesto što koristiš lift, smanji šećer i slatkiše, piši nam ako ti treba naša pomoć na linku ispod.


Aktivnosti
KONKURS ZA PERSONALNU TRENERICU za 2019. godinu
Ocjenite aktivnost
KASTING ZA TRENERICE GRUPNOG FITNESSA za novu sezonu 2019. godine
Ocjenite aktivnost
ŽENA U FORMI -TEAM TRAINING JE TVOJA BUDUĆNOST Lifestyle Club
TEAM TRAINING znači da nam je jasno ne možeš uvijek sve sasvim sama.
Ocjenite aktivnost
OGLAS ZA BODYBALANCE TRENERA od 22. do 25. mart 2019
Ako volite da radite sa ljudima, ako ste komunikativni i ako se ne plašite novih izazova prijavite se!
Ocjenite aktivnost
TEAM BUILDING Grupno vježbanje za Firme
Mnoge ustanove, kao i Vaša, znaju dobro kako je neophodna tjelesna aktivnost i kako dobro utječe na zdravlje i raspoloženje cijelog tima,
Ocjenite aktivnost