×
Novosti
JA BIRAM BODYATTACK TRENING- BANDA AMINA
Lifestyle Club

Razgovarali smo sa našom vježbačicom Aminom Banda koja nam je otkrila zašto je BODYATTACK trening njen izbor

Možeš li se prisjetiti kako je izgledao tvoj prvi trening BODYATTACKA?

Mislim da je moj prvi susret sa ovim treningom bio prije otprilike 3 godine kada sam, posjetivši Lifestyle club, željela prisustvovati jednom od najintenzivnijih programa. 

Moram priznati da je bilo izuzetno naporno, te da sam pravila određene pauze na samom početku, dok nisam shvatila da je to zapravo trening koji mi najviše odgovara. 

Šta je to što te u BODYATTACK-u pokrenulo da dolaziš redovno na trening?

Obzirom da kao i skoro svaka žena variram sa kilažom, te da bismo svi željeli izgledati dobro bez pretjeranih odricanja, zaključila sam da uz ovakav trening mogu postići određeni  balans i izgubiti dobar dio onog što sam unijela u svoj organizam, koliko god ''zabranjeno'' bilo.

Koje si rezultate postigla?


Rezultat koji zaista primjećujem je nevjerovatna snaga i izdržljvost koja je veća svakim novim treningom. 

Naravno da je jačanje tijela i gubljenje kilaže, te zatezanje mišića vidljiv rezultat, ali kada krenete intenzivno trenirati vaš cilj je sve dalji i želite postići još bolji ishod koristeći snagu vašeg tijela do maksimuma svaki put. 

Pokreti, skokovi, čučnjevi i trčanje u BODYATTACK-u, da li te bilo strah posjetiti ovaj trening?

U jednom od prethodnih pitanja sam priznala da je bilo izuzetno naporno na početku. Zapravo je BODYATTACK takva bomba da je prosto nemoguće naviknuti se do kraja na intenzitet treninga, ali je upravo to jedan veliki izazov gdje svjedočim da uz jaku volju i trud možete postići izvanredne rezultate i učiniti sebe fizički snažnijiim i izdržljivijm. 


Moj tim sada predstavlja pravu malu vojsku, koja zajedno sa divnim trenerima uspijeva da iznova  postajemo nabolja verzija sebe.

Kako izdržiš?

Mislim da izdržljivost ima velike veze i sa snagom uma.

Lagala bih ako bih rekla da je baš svaki odlazak na trening sa osmijehom i željom, ali tvrdim da vaš dan ne može biti toliko loš, koliko je neopisivo dobar osjećaj kada završite vašu malu misiju od svega sat vremena izbacivši svu negativnu energiju tamo gdje joj i jeste mjesto. 

Kada znate da možete pomoći sebi na takav način, vaše zdravo tijelo će vam bez sumnje biti zahvalno. I sami ste svjedoci nasmijanih lica kada odlazimo iz vašeg kluba, bez obzira na umor i iscrpljenost. 

 

 

 Pronađi kurs  RASPORED

TRENIRAJ BESPLATNO

FREE PASS
 

Aktivnosti
OGLAS ZA TRENERA ENTUZIJASTIČNE OSOBE VOLJNE UČITI I POSTATI GRUPNI I FITNESS INSTRUKTOR
Ocjenite aktivnost