Kada se pronađe odgovarajući fitnes program koji odgovara vašim ciljevima i mogućnostima, bilo da je u pitanju gubljenje kilograma, oblikovanje tijela ili održavanje forme ili radi zdravstvenih razloga, odabiranje TIM TRENINGA  ima svoje benefiti. 

1. Veća je pažnja trenera

Kada se vježbe rade u manjim grupama (do 8 ljudi), trener može lakše uočiti greške i korigovati svakog člana pojedinačno.

 2. Bolja koncentracija

Kada se trener nalazi do vas odmah i prati vaš rad i svaki pokret više ćete biti koncentrisani na izvođenje vježbe. 

3. Veća motivacija

Ponašate se kao tim. Grupa vas „tjera“ na svaki trening i zajedno ste motivisani da ga odradite do kraja i da na idući dođete sa istim ciljem.

4. Stvaranje prijateljstva 

Male skupine pružaju sklapanje novih prijateljstava. Međusobno pružanje podrške i zajednički interesi, dovode do komunikacije i upoznavanje novih ljudi.

5. Zabava

Trening koji vama odgovara, dobra muzika i omiljeni trener može postati super zabava!

6. Fleksibilnost trenera

Ako su neke vježbe preteške za vas trener će uvijek dati lakše opcije ili neku zamjensku.

7. Bolja ušteda

Individulani treninzi su usmjereni samo na vas i odlični za postizanje ciljeva, ali i za njih je potrebno izdvojiti veću koliconu novca. Ako niste u prilici, tim trening  je odličan izbor za vas.