×
Novosti
ŽENA U FORMI -TEAM TRAINING JE TVOJA BUDUĆNOST
Lifestyle Club

TEAM TRAINING znači da nam je jasno ne možeš uvijek sve sasvim sama.

Da li imaš dovoljno snage i volje za promjenu?

Da, istina je da je sve u tebi, i snaga i volja, ali nekad je potrebno da ti neko pokaže pravi put za tvoj cilj. Da te pogura u momentima kad sama ne možeš. Da te pogleda u oči i kaže – Ti To MOŽEŠ! Da bude uz tebe. A da pritom tu bude i ekipa sa kojom prolaziš kroz izazov. 

Koliko nas treba da bude u grupi?

Vas četri, šest ili osam koje imate zajednički cilj. Vas nekoliko koji spontano bodrite i inspirišete jedna drugu, a sve vas nadgleda i ohrabruje instruktor.

Da li je ovo vrsta personalnog treninga?Da li je skupo?

Još jedan sjajan momenat TIM TRENINGA jeste činjenica da je to vrsta personalnog treninga, a sa druge strane, budući da je u igri nekoliko osoba, cijena ovakvog treninga je znatno pristupačnija od cijene standardnog treninga sa personalnim trenerom.

Zašto bi se odlučila za ovaj program?

Zato što će te za kratko vrijeme dovesti do željenih rezultata, a ujedno će u tebi probuditi energiju i odlučnost za koje možda nisi ni znala da ih posjeduješ.

Kako odabrat grupu? Koje vježbe me čekaju?

Na početku je bitno da se opredjeliš za grupu koja će ti odgovarati po tvojim potrebama i cilju koji želiš postići.

Dakle,  treninzi će se održavati u dvije grupe. ŽUTA grupa će se fokusirati na mršanje, dok će CRVENA imati fokus na tonifikaciji.  

ŽUTA GRUPA 

 cilj mršanje

CRVENA GRUPA

 cilj tonifikacija

Vježbe će biti odabrane i organizovane prema cilju koji si sebi zadala i ličnim sposobnostima.

Dakle, u pitanju su treninzi koji u svakom mogućem smislu rade za tebe – daju ti energiju, uvećavaju snagu, oblikuju i zatežu tijelo i pružaju ti sjajno timsko iskustvo.

Vježbanje u malim fitness grupama (max 8 osoba) omogućava ti individualni pristup i intimnu atmosferu. 

Koliko puta sedmično?

Treninzi se odvijaju 2x sedmično, a pored toga možete koristiti neograničeno i grupne fitness programe po uputama vašeg trenera u Lifestyle Club.

Šta je uključeno?

 8 Personalnih treninga

1 Mjesečna crvena članarina neograničeno fitness vježbanje i grupni časovi uz dogovor sa Personalnim trenerom

 Pravljenje vlastitog dosije u kojem su upisane tvoje mjere i podaci koji će biti potrebni za efikasan rad.

 Pravljenje individualnog programa ishrane.

 Procijena tvog nivoa fizičkog fitnessa.

Izrada programa vježbi za postizanje željenog cilja kroz odgovarajuće vježbe.

 Monotoring postignutih rezultata i savjetovanje. 
 
 Uključenje u zatvorenu grupu na Facebook-u gdje se dijele korisni savjeti i bitni sadržaji. 
 
Učini prvi korak ka svom preokretu i odvoji vrijeme za sebe koje zaslužuješ.
Kontaktiraj nas za dodatne informacije i zakazivanje besplatne konsultacije.
 
 

U toku su prijave za mjesec OKTOBAR

BESPLATNA KONSULTACIJA

 

 

 

 

 

Aktivnosti
Oglas za radno mjesto: Sekretarica Lifestyle Club doo
Ocjenite aktivnost
KONKURS ZA PERSONALNU TRENERICU za 2019. godinu
Ocjenite aktivnost
KASTING ZA TRENERICE GRUPNOG FITNESSA za novu sezonu 2019. godine
Ocjenite aktivnost
ŽENA U FORMI -TEAM TRAINING JE TVOJA BUDUĆNOST Lifestyle Club
TEAM TRAINING znači da nam je jasno ne možeš uvijek sve sasvim sama.
Ocjenite aktivnost
TEAM BUILDING Grupno vježbanje za Firme
Mnoge ustanove, kao i Vaša, znaju dobro kako je neophodna tjelesna aktivnost i kako dobro utječe na zdravlje i raspoloženje cijelog tima,
Ocjenite aktivnost