×
Novosti
SIGURAN REZULTAT -TEAM TRAINING JE TVOJA BUDUĆNOST
Lifestyle Club

TEAM TRAINING znači da nam je jasno ne možeš uvijek sve sasvim sama.

Da li imaš dovoljno snage i volje za promjenu?

Da, istina je da je sve u tebi, i snaga i volja, ali nekad je potrebno da ti neko pokaže pravi put za tvoj dobrobit. 

Da te pogura u momentima kad sama ne možeš. 

Da te pogleda u oči i kaže – Ti To MOŽEŠ

Da bude uz tebe. A da pritom tu bude i ekipa sa kojom prolaziš kroz ovaj izazov. 

Koliko nas treba da bude u grupi?

Vas pet koje imate zajedničke namejre da uklonite istu nelagodu. Vas nekoliko koji spontano bodrite i inspirišete jedna drugu, a sve vas preusmjere, nadgleda i ohrabruje instruktoricu.

Da li je ovo vrsta personalnog treninga?Da li je skupo?

Još jedan sjajan momenat TIM TRENINGA jeste činjenica da je to vrsta personalnog treninga, a sa druge strane, budući da je u igri nekoliko zena, cijena ovakvog treninga je znatno pristupačnija od cijene standardnog treninga sa personalnim trenerom.

Zašto bi se odlučila za ovaj program?

Zato što će te za kratko vrijeme dovesti do uklanjanje problem i nelagodu koji imas odavno i koji ti ne dozvoljavada zivis na najbolji nacin koje postoje a ujedno će u tebi probuditi energiju i odlučnost za koje možda nisi ni znala da ih posjeduješ.

Kako odabrat grupu? Koje vježbe me čekaju?

Na početku je bitno da razgovaras sa nama i da podjelis sta je za tebe bitno i zajedno cemo se opredjeliti za grupu koja će ti odgovarati po tvojim potrebama i cilju koji želiš postići.

Dakle,  treninzi će se održavati u dvije grupe. 

ŽUTA grupa će se fokusirati na mršanje, dok će CRVENA imati fokus na tonifikaciji.  

ŽUTA GRUPA 

 cilj mršanje

CRVENA GRUPA

 cilj tonifikacija

Vježbe će biti odabrane i organizovane prema cilju koji si sebi zadala i ličnim sposobnostima.

Dakle, u pitanju su treninzi koji u svakom mogućem smislu rade za tebe – daju ti energiju, uvećavaju snagu, oblikuju i zatežu tijelo i pružaju ti sjajno timsko iskustvo.

Vježbanje u malim fitness grupama (max 5 osoba) omogućava ti individualni pristup i intimnu atmosferu. 

Koliko puta sedmično?

Treninzi se odvijaju 2x sedmično, a pored toga možes koristiti neograničeno i grupne fitness programe po uputama tvoje savjetnik sport-a u Lifestyle Club.

Šta je uključeno?

 8 Personalnih treninga

1 Mjesečna crvena članarina neograničeno fitness vježbanje i grupni časovi uz dogovor sa Personalnim trenerom

 Pravljenje vlastitog dosije u kojem su upisane tvoje mjere i podaci koji će biti potrebni za efikasan rad.

 Pravljenje individualnog programa ishrane.

 Procijena tvog nivoa fizičkog fitnessa.

Izrada programa vježbi za postizanje željenog cilja kroz odgovarajuće vježbe.

 Monotoring postignutih rezultata i savjetovanje. 
 
 Uključenje u zatvorenu grupu na Facebook-u gdje se dijele korisni savjeti i bitni sadržaji. 
 
Učini prvi korak ka svom preokretu i odvoji vrijeme za sebe koje zaslužuješ.

Kontaktiraj nas za dodatne informacije i zakazivanje besplatne konsultacije.
 
 

U toku su prijave za mjesec OKTOBAR

BESPLATNA KONSULTACIJA

 

 

 

 

 

Aktivnosti
DA LI BI ŽELJELA DA KRENEŠ SA NEČIM BRZIM, JEDNOSTAVNIM I EFIKASNIM? VITKA I ZATEGNUTA
Ocjenite aktivnost
KONKURS ZA TRENERA - 1 POZICIJA za 2020. godinu
Ocjenite aktivnost
KASTING ZA TRENERICE GRUPNOG FITNESSA za novu sezonu 2020. godine
Ocjenite aktivnost