Prvo, važno je znati jednu stvar:

Ne moraš mrziti svoje tijelo da bi poželjela promjenu.

Mnoge žene misle da briga o sebi počinje tek onda kada su dovoljno nezadovoljne.

Kada više ne mogu gledati stomak.

Kada ih odjeća steže.

Kada se ne osjećaju lijepo.

Kada se uporede sa drugima.

Kada kažu sebi:

“Sad je stvarno dosta.”

Ali psihološki gledano, promjena koja počinje iz srama često ne traje dugo.

Jer sram ne gradi mir.

Sram ne gradi povjerenje.

Sram ne gradi zdrav odnos prema tijelu.

On samo pravi pritisak.

A pritisak često dovede do toga da kreneš naglo, očekuješ previše, brzo se umoriš, odustaneš i onda se osjećaš još gore nego prije.

Osjećati se dobro u svom tijelu ne znači misliti da je sve savršeno.

Ne znači da moraš voljeti svaki dio sebe svaki dan.

Ne znači da nemaš želju da budeš jača, lakša, pokretljivija ili zdravija.

Ne znači da ne smiješ imati cilj.

Znači da prestaneš svoje tijelo tretirati kao neprijatelja.

Možda trenutno nije “u formi”.

Ali nije ni protiv tebe.

Ono ti samo šalje poruke.

Kroz umor.

Kroz bol u leđima.

Kroz težinu u nogama.

Kroz loš san.

Kroz manjak energije.

Kroz osjećaj da se ne prepoznaješ kao prije.

I zato fizička aktivnost može biti najbolji prvi korak.

Ne zato da bi kaznila tijelo.

Ne zato da bi ga što prije “popravila”.

Ne zato da bi se dokazala drugima.

Nego zato što kroz pokret ponovo počinješ osjećati svoje tijelo kao podršku.

Kada se pokreneš na način koji je prilagođen tebi, počinješ primjećivati male stvari:

Lakše ustaješ.

Leđa su mekša.

Disanje je mirnije.

San je bolji.

Raspoloženje stabilnije.

Imaš osjećaj da opet nešto radiš za sebe.

To je forma koja počinje iznutra.

Ne iz pritiska.

Ne iz poređenja.

Ne iz straha od ljeta.

Nego iz odluke da tvoje tijelo zaslužuje pažnju i prije nego što postane “savršeno”.

Zato u Lifestyle Clubu kroz program SAVRŠENO LJETO ne počinjemo pitanjem:

“Jesi li u formi?”

Počinjemo pitanjem:

“Kako se osjećaš u svom tijelu?”

“Šta ti nedostaje?”

“Šta te boli?”

“Šta te umara?”

“Šta bi voljela da ti tijelo ovog ljeta omogući?”

Jer tvoje savršeno ljeto ne počinje kada budeš idealna.

Počinje kada odlučiš da više ne čekaš savršen trenutak.

Ako želiš ovog ljeta graditi bolji odnos sa svojim tijelom, bez pritiska, srama i poređenja, pošalji nam poruku i rezerviši svoju besplatnu stratešku konsultaciju za program SAVRŠENO LJETO.

Dođi kao naša gošća.

Razgovarat ćemo o tome gdje si sada i koji prvi korak može biti najbolji za tebe.

Dobrobit nije sezonska.

Tvoje zdravlje ne ide na odmor.

Jedino što riskiraš je da se osjećaš bolje.