Postoje trenuci kada uđeš u teretanu i pomisliš:

„Želim učiniti nešto za sebe… ali ne znam odakle početi.“

To se dešava mnogim ženama.
Znaš da ti je kretanje potrebno.
Znaš da ti tijelo traži pažnju.

Ali nisi sigurna kako, koliko i kada.

I često završiš tako da improviziraš.
Malo danas.
Onda pauza.
Pa ponovo kreneš.
Pa opet staneš.

Ne zato što nisi dosljedna.
Nego zato što nemaš jasnoću.

Tijelo ne voli improvizaciju.
Tijelu je potrebna podrška.
Slušanje.
Vođenje, korak po korak.

Kada kretanje nije prilagođeno tebi:
– brže se umoriš
– osjećaš se izgubljeno
– gubiš motivaciju
– počneš sumnjati u sebe

Ali kada je put jasan, kada znaš zašto nešto radiš i čemu to služi, sve se mijenja.

Više se ne pitaš:
„Da li radim dovoljno?“
„Da li ovo radim kako treba?“
„Je li ovo previše ili premalo?“

Znaš da si na pravom mjestu.
I u pravom ritmu.

Tokom Ramazana ovo je još važnije.

Ovo nije mjesec pretjerivanja.
Ovo je mjesec balansa.
Mjere.
Svjesnosti.

Kretati se da.
Ali na način koji poštuje tijelo koje posti.
Energiju koja se mijenja.
Um kojem je potrebna smirenost, a ne pritisak.

Zato smo kreirale susret posvećen razgovoru i slušanju:

11. februar u 18:00 sati
Lifestyle Club
Događaj: „U susret Ramazanu“

Susret namijenjen ženama koje žele:
– naučiti kako se kretati bez stresa
– zaista slušati svoje tijelo
– osjetiti podršku, a ne pritisak
– živjeti Ramazan sa više smirenosti i dobrobiti

Trenutak da staneš.
Razbistriš misli.
I nastaviš s više svjesnosti.

Pozivamo te da dođeš i da povedeš prijateljicu.
Jer briga o sebi je ljepša kada se dijeli.

Ponekad je dovoljan jedan pravi razgovor da prestaneš improvizirati i počneš se istinski brinuti o sebi.