Kada žena kaže: „Htjela bih se malo pokrenuti“, vrlo često ne govori sve.

Kada uđeš u klub i pitamo te: „Zašto si ovdje?“, najčešći odgovori su gotovo uvijek isti:
„Želim se dovesti u formu, smršati.“
„Imam bolove u leđima.“
„Pod stresom sam, trebam se malo kretati.“

I to je u redu.
Ali taj odgovor je samo početak.
Jer gotovo nikada nije samo stvar u kretanju.

Kada žena kaže „želim smršati“, vrlo često zapravo želi:
– ponovo se svidjeti sebi kada se pogleda u ogledalo
– osjećati se ugodno u svojoj odjeći
– prestati osjećati nelagodu zbog svog tijela
– ponovo se prepoznati nakon godina u kojima je sve druge stavljala ispred sebe

„Smršati“ je samo najjednostavnija riječ za to.

Kada kaže „imam bolove u leđima“, često to znači:
– igrati se s djecom bez potrebe da stane nakon nekoliko minuta
– prestati se buditi ukočena i iscrpljena
– prolaziti dan bez stalne napetosti u tijelu

Kada kaže „pod stresom sam“, ona zapravo želi:
– doći kući navečer s još malo energije
– prestati biti stalno nervozna i razdražljiva
– bolje spavati
– imati bar jedan prostor samo za sebe

Poenta je u ovome:
tijelo govori, ali često koristi jednostavne riječi da izrazi duboke potrebe.

A ako se zaustavimo samo na površini na „malo kretanja“, „mršanju“, „vježbanju“ propuštamo ono što je zaista važno.

Pokret nije tu samo da promijeni tijelo.
On je tu da promijeni odnos prema vlastitom tijelu.

Kada zaista slušaš sebe, kada je kretanje prilagođeno tome kako se osjećaš i šta ti treba, ono ne postaje dodatna obaveza.
Postaje podrška.

Tokom Ramazana to je još važnije.
Ovo nije mjesec krajnosti.
Ovo je mjesec balansa, svjesnosti i brige o sebi.

I upravo o tome ćemo razgovarati na susretu:
„U susret Ramazanu“

11. februar
u 18:00 sati
Lifestyle Club

Susret je namijenjen ženama koje žele:
– nastaviti se kretati bez pritiska
– slušati svoje tijelo tokom posta
– koristiti pokret kao podršku, a ne opterećenje

Rezerviši svoje mjesto i povedi prijateljicu.

Ovo je prilika da zastaneš, poslušaš sebe i shvatiš šta ti je zaista potrebno  sada.