Mnoge žene znaju šta bi trebale raditi da bi se osjećale bolje.

A ipak  to ne rade.

Jer promjena ne počinje onda kada shvatiš šta trebaš uraditi.

Počinje onda kada više ne prihvataš da ostaneš tamo gdje jesi.

Postoji ogromna razlika između ta dva trenutka.

Prvi je mentalan:

„Trebala bih trenirati.“

„Trebala bih više brinuti o sebi.“

„Trebala bih se ponovo pokrenuti.“

Drugi je duboko unutrašnji, tjelesni:

„Ne mogu se više ovako osjećati.“

„Ne mogu više ignorisati svoje tijelo.“

„Ne želim više odgađati sebe.“

Prvi te navodi da razmišljaš.

Drugi te pokreće na akciju.

Mnoge žene ostaju zaglavljene godinama jer…

…situacija jeste neugodna, ali ne još dovoljno.

Imaš bolove, ali „navikla si“.

Umorna si, ali „to je normalno“.

Osjećaš se naduto, ukočeno, bez energije, ali „proći će“.

Tijelo šalje signale.

Ti ih osjetiš.

Ali dok stvarno ne zabole, stavljaš ih na čekanje.

I tako prolaze mjeseci, ponekad i godine,

prije nego što uradiš ono što si odavno znala da trebaš.

Zato ti postavljam jedno pitanje  iskreno i bez uljepšavanja:

Koliko još želiš odgađati svoje zdravlje i dobrobit?

Čekaš da te tijelo zaustavi  ili ćeš ga poslušati na vrijeme?

Ako si došla do one tačke ,tačke u kojoj više ne prihvataš da ostaneš tu gdje jesi i spremna si da uradiš nešto zaista, ne na sedmicu, ne zbog trenda,nego zbog sebe mi smo ovdje.

Da ti pomognemo da se krećeš bolje.

Da se osjećaš snažnije, stabilnije i življe.

Da, korak po korak, izgradiš svoje blagostanje.

Počni sada.

Tvoje tijelo je spremno.

Pitanje je  jesi li ti?