Postoje žene koje ne vode jednu bitku.

Vode ih sve istovremeno. U tišini.

1. Problem (onaj koji se ne vidi, ali svaki dan nosi težinu)

Kada tijelo prođe kroz tešku operaciju, invazivne terapije, hronične bolove i metaboličke promjene, umor nije samo fizički.

On je mentalan.

Emocionalan.

Svakodnevan.

To znači:

-živjeti s bolovima u leđima

-nositi pojas da bi se osjećala “na okupu”

-bojati se određenih pokreta

-izgubiti povjerenje u vlastito tijelo

-morati sve planirati (čak i ishranu)

-osjećati se naduto, iscrpljeno, teško

-vratiti kilograme i ne prepoznati se više

A život u međuvremenu ne staje.

Porodica, kuća, obaveze.

Vrijeme za sebe uvijek ostaje posljednje.

2.  Potraga za rješenjem (stvarnim, ne teorijskim)

Žene koje prolaze kroz ovakve situacije mnogo toga znaju.

Znaju šta bi trebale raditi.

Znaju da bi im kretanje pomoglo.

Ali između “znam” i “radim” stoje:

-strah da se stanje ne pogorša

-bol

-sjećanje na sve što je tijelo već prošlo

-teškoća da se same organizuju i budu dosljedne

Prava potreba nije “više trenirati”.

Prava potreba je struktura, sigurno okruženje i vođenje.

Mjesto koje kaže:

-ovdje se možeš kretati bez straha

-ovdje te niko neće forsirati

-ovdje radimo s tvojim tijelom, a ne protiv njega

3.  Pogrešni pristupi (koji djeluju ispravno, ali nisu)

Mnoge žene u ovoj situaciji pokušaju:

❌ vježbati samo kod kuće “kad stignu”

❌ raditi vježbe s interneta

❌ stati čim se pojavi signal bola

❌ potpuno izbjegavati kretanje

❌ sve raditi same “da nikog ne opterećuju”

Rezultat?

-još sporiji metabolizam

-ukočenost

-povratak bolova

-frustracija

-odustajanje

-osjećaj da je tijelo “pokvareno”

4.  Zašto je naš pristup pravo rješenje

Ovdje se ne govori o rezultatu na vagi.

Ovdje se govori o obnovi.

Naš način rada je za žene koje:

✔️ su prošle ozbiljne zdravstvene izazove

✔️ trebaju postepen i siguran pristup

✔️ moraju štititi stomak i leđa

✔️ žele poboljšati metabolizam i pokretljivost

✔️ trebaju stvarnu obavezu, a ne improvizaciju

Treninzi su prilagođeni i mogu se kombinovati:

-samostalno

-uz podršku trenerice

-bez pritiska

-bez upoređivanja

Rezultat?

-manje ukočenosti

-manje grčeva

-više povjerenja u tijelo

-veća redovnost

-rutina koja je održiva dugoročno

Ne zato što je tijelo “opet isto kao prije”.

Već zato što je pronašlo novi, zdraviji način funkcionisanja.

5. Prvi pravi korak

Ako i ti osjećaš da:

je tvoje tijelo prošlo mnogo

želiš se kretati, ali pametno

trebaš pravu podršku

ne želiš napraviti greške

Zakaži besplatnu konsultaciju

Zajedno ćemo analizirati:

tvoju situaciju

stvarna ograničenja

tvoje ciljeve

i pronaći najsigurnije i najbolje rješenje za tebe

Javi nam se.

Tvoje tijelo ne treba gurati.

Treba ga poštovati, voditi i ponovo mu vratiti povjerenje.

PS

Želimo od srca zahvaliti Edini: s nama je od 2022. godine i njen put je pravi primjer odgovornosti prema sebi. Ponosne smo na nju jer je već planirala svoju 2026. godinu, svjesno birajući da nastavi ulagati u svoje zdravlje i dobrobit.