Lejla je zubarka.

Godinama je gradila svoju ordinaciju s ljubavlju, znanjem i beskrajnim strpljenjem za svakog pacijenta.

Ali s vremenom, tijelo je počelo govoriti ono što je um ignorisao.

Satima nagnuta nad pacijentom, u istoj poziciji, s rukama pod naponom i glavom lagano nagnutom naprijed.

Prvo je osjećala blagu napetost u vratu.

Onda su se pojavile glavobolje, bol u leđima i u rukama sve češće i sve jače.

Na kraju dana bila bi iscrpljena, a vikendom je samo željela mir i tišinu.

Posao koji je nekad voljela sada ju je počeo koštati zdravlja.
Kod kuće više nije imala energije za porodicu, druženja ni odmor.

Tijelo se jednostavno pobunilo.

ŠTA SE USTVARI DEŠAVA

Dugotrajno sjedenje u nagnutom položaju, rad pod stresom i napetost ruku i ramena uzrokuju mišićni disbalans i blokadu cirkulacije.

Mišići vrata, ramena i lopatica stalno su aktivni, dok trbušni i leđni mišići slabe.

To stvara pritisak, ukočenost, nesanicu, pa čak i povišen krvni pritisak.

Rješenje nije u odmoru, već u pravom pokretu  u vraćanju tijelu snage, elastičnosti i balansa.

GREŠKE KOJE VEĆINA PRAVI

• Odlazak samo na masaže pomaže privremeno, ali napetost se vraća.

• Povremeno istezanje bez pravilne aktivacije ne daje stabilnost.

• “Odmaranje” danima čini tijelo još krućim i slabijim.

Sve to daje kratko olakšanje, ali ne uklanja uzrok  loše držanje, ukočen vrat, slab core i disbalans mišića.

RJEŠENJE KOJE FUNKCIONIŠE

U Lifestyle Clubu radimo sa ženama poput Lejle  profesionalkama koje provode sate sjedeći, pod stresom i fokusirane na druge, a ne na sebe.

Naši personalni treneri analiziraju tvoje držanje, pokrete i mišićnu aktivnost, a zatim kreiraju ciljani plan treninga za rasterećenje ramena, jačanje leđa i poboljšanje cirkulacije.

Uz to, naše grupne lekcije “Zdrava Leđa” pomažu da tijelo ponovo diše, da se bol smanji i da se vrati osjećaj lakoće i snage.

ZAKAŽI BESPLATNU KONSULTACIJU

Ne čekaj da bol postane dio svakodnevnice.
Zakaži besplatnu konsultaciju u Lifestyle Clubu i zajedno ćemo analizirati tvoje tegobe, pronaći uzrok i osmisliti najbolji plan da se osjećaš bolje  u poslu i kod kuće.

Piši nam na Messenger ili svrati na recepciju i zakaži svoj termin danas.

Tvoje tijelo radi svaki dan za druge. Sada je red da ti učiniš nešto za njega.