Aida je uvijek bila “ona mršavica” u društvu.

Sitna, vitka, uvijek u pokretu  i svi su joj zavidjeli.

“Blago tebi, možeš jesti sve i nikad se ne udebljaš!” govorile su joj prijateljice, ne znajući da Aida svako jutro gleda vagu s istim osjećajem nemoći kao one  samo iz suprotnog razloga.

Posljednjih mjeseci počela je primjećivati da joj nestaje snage.

Ruke su joj postale tanke, ramena spuštena, lice umorno.

Nije imala apetita, često bi preskakala doručak jer “nije gladna”, a navečer bi pojela nešto na brzinu, čisto da ne zaspi praznog stomaka.

Na poslu je postala razdražljiva, a svaki stres joj je “ugasio” želju za jelom.

Dok joj jednog dana muž nije rekao:

“Zabrinjavaš me, izgledaš kao da si stalno bolesna…” 

Taj komentar ju je pogodio  ali i probudio.

Shvatila je da mora nešto promijeniti.

ŠTA JE RADILA POGREŠNO

Pokušala je sama:

počela jesti sve  kolače, hljeb, grickalice, brzu hranu.

Ali vaga se nije pomicala. Umjesto energije, dobila je nadutost i još više umora.

Onda se upisala na cardio treninge misleći da će “otvoriti apetit”, ali nakon svakog časa osjećala se još slabije i bezvoljnije.

Sve dok nije shvatila da nije poenta u količini, nego u sistemu. 

KAKO JE NAŠLA RJEŠENJE

U Lifestyle Clubu je upoznala trenericu Sanitu, koja joj je mirno objasnila da njenom tijelu ne treba “sagorijevanje” nego izgradnja.

Zajedno su napravile plan:

• lagano povećanje kalorijskog unosa

• trening snage tri puta sedmično

• cilj: više mišićne mase, bolja postura i više energije 

Prve promjene nisu bile na vagi, nego u osjećaju:

-spavala je bolje

-imala više apetita

-ponovo je osjećala tijelo kao svoje

Nakon dva mjeseca, brojke su se pomjerile  ali najvažnije, osmijeh se vratio. 

ŠTA JE NAUČILA

Da “mršavost” nije isto što i zdravlje.

Da tijelo koje je iscrpljeno ne treba dijetu, nego podršku.

I da uz stručnog trenera sve ide brže, lakše i sa više samopouzdanja.

TVOJ PRVI KORAK

Ako i ti osjećaš da ti fali snage, da se teško gojiš ili si stalno iscrpljena — nisi sama. 

U Lifestyle Clubu te čeka naša asistentica za besplatnu konsultaciju:

zajedno ćete analizirati tvoje navike, energiju i ciljeve
i pronaći plan koji će ti pomoći da vratiš snagu, ravnotežu i zdrav izgled.

Rezerviši svoj termin besplatne konsultacije danas!

Pošalji poruku s riječju SNAGA i kontaktirat ćemo te u najkraćem roku.

Piši nam direktno na ovaj post i rado ćemo te upoznati i obaviti prvi razgovor s tobom.

Napiši nam poruku na Viber broj 060 355 6160 da dogovorimo termin.

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK

Dan: ........
Vrijeme: ........

Napiši nam kada preferiraš da te kontaktiramo kako bismo potvrdili termin za narednu sedmicu.

Tako ćemo moći odvojiti kvalitetno vrijeme da se upoznamo, porazgovaramo i pronađemo najbolji način da se odmah počneš osjećati bolje. 

Pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje:

Uz odlučnost i podršku  promijeni svoj život zauvijek!