Kad je prvi put osjetila ukočenost u leđima, pomislila je da je to samo od sjedenja. 

Još jedan radni dan za računarom, još jedna noć provedena napola budna, pokušavajući da pronađe položaj u kojem neće osjećati pritisak u donjem dijelu leđa.

Ali bol se polako počeo uvlačiti u svaki dio dana. U trenutku kad nosi kese iz prodavnice, kad se saginje da poljubi dijete, kad pokušava da zaspi.

I onda, osim bola u tijelu, došla je i ona druga  ona u duši. Jer kad boli tebe, pati i sve oko tebe. Postaješ nervoznija, bez energije, a i najmanji zadatak izgleda kao planina.

Ono što mnoge žene ne znaju: najveći dio bolova u leđima nije pitanje godina, nego nedostatka pokreta i pravilne aktivacije mišića. Leđa traže stabilnost, ali i pokret. Treba im snaga, ali i fleksibilnost.

Zato ih nijedna tableta, masaža ili povremeno istezanje ne može trajno riješiti. To je samo privremeno olakšanje dok se ne vratiš starim navikama.

Greške koje je i ona pravila: pokušavala je sama, gledala YouTube videa, radila vježbe nasumično. Nekad bi joj bilo lakše dan-dva, ali bol se uvijek vraćao  još jači, još uporniji.

Bez pravilnog programa i nadzora, pokreti koji bi trebali pomoći mogu zapravo pogoršati stanje, izazvati dodatne upale i još veću ukočenost.

Rješenje postoji  i zove se ZDRAVA LEĐA program.
ZDRAVA LEĐA u Lifestyle Clubu osmišljen je upravo za žene poput tebe: one koje žele ojačati, poboljšati držanje i povratiti pokretljivost bez bola.

Trening se kombinuje s individualnim planom i pažljivim praćenjem napretka, tako da svaka žena ima program koji odgovara njenom tijelu i tempu.

Jer kad leđa ojačaju ne osjećaš samo fizičko olakšanje, nego se mijenja cijela tvoja energija. Ponovo možeš da se krećeš, da dišeš, da se smiješ bez straha da će te “presjeći”.

Napravi prvi korak zakaži besplatnu konsultaciju u Lifestyle Clubu i zajedno ćemo analizirati tvoje tegobe i pronaći najbolje rješenje za tvoja leđa.

Pošalji poruku msge ili na Viber broj: 060 355 6160 s porukom:
„Želim bezbolna leđa“
i dobit ćeš svoj termin već ove sedmice.

Jer briga o leđima nije luksuz  to je briga o sebi, o svojoj porodici i o svom životu bez ograničenja.