Prošle sedmice sam pitala jednu klijenticu na konsultacijama: 

"Koji je pravi problem koji te sprječava da treniraš redovno i postigneš rezultate koje želiš?" 

Odgovori?

"Ne znam da li ću uspjeti..." 

"Stid me je kada uđem u teretanu i vidim sve druge u boljoj formi od mene." 

"Bojim se da ću opet odustati kao i prošli put." 

Kao što možeš primijetiti, pravi problem nije ni vrijeme, ni program treninga… pravi problem je nedostatak samopouzdanja. 

Vidiš… Možeš imati najbolju trening-šemu, ali ako uđeš u salu misleći "ionako se nikad neću promijeniti"... već si izgubila. 

Možeš imati savršenu dijetu, ali ako se svaki put kada staneš na vagu bojiš rezultata... ostati ćeš gdje jesi. 

Zakon transformacije je samopouzdanje. Ako ne vjeruješ u sebe, promjena nikada neće doći. 

Zamisli ovo: kada žena odluči da istrči svoju prvu trku od 10 km, misliš li da je sigurna da će je završiti? 

Ne na početku. Ali upravo je samopouzdanje koje gradi korak po korak dovodi na cilj. To je sigurnost koja pravi razliku između one koja pobijedi i one koja "skoro uspije".  

U narednih 7 dana podijelit ću s tobom sistem u 7 koraka za izgradnju nepokolebljivog samopouzdanja kao žene koja želi da se vrati u formu. 

Samopouzdanja koje ti omogućava da: Započneš program bez straha od neuspjeha.

Ne odustaješ na prvim preprekama. Vježbaš redovno čak i kad ti danas izgleda nemoguće. 

Pogledaš se u ogledalo i kažeš "uspijevam" Donosiš odluke za svoje zdravlje bez kolebanja 

KORAK #1 – Prestani da se brineš šta drugi misle.

Ovaj strah ima ime: alodoksafobija.

To je strah od onoga šta drugi misle. 

Koliko puta se nisi upisala u teretanu jer "ko zna šta će misliti kada me vide da počinjem od nule"?

Koliko puta si izbjegla grupni trening jer "sve druge su bolje od mene"? 

Istina je da si toliko zaokupljena time ko te gleda… da ne gradiš formu i život koji zaslužuješ.

Vidjela sam žene koje su se transformisale onog trenutka kada su prestale da se blokiraju zbog tuđeg mišljenja. 

Kada rasteš, kada se mijenjaš, uvijek će biti neko kome se to neće svidjeti. I to je u redu. 

Tvoj zadatak nije da se svima dopadneš.

Tvoj zadatak je da sebi dopadneš i da izgradiš tijelo i energiju koji će te osloboditi tvojih lanaca.  

Sutra ću ti otkriti 

Korak #2 : tajni ključ za nepokolebljivo samopouzdanje.

Ako želiš da preskočiš red i odmah dobiješ cijeli plan kroz personalizovanu konsultaciju:

PRIJAVI SE OVDJE 

Kreiraj Svoju Najbolju Budućnost

Lifestyle Club 

P.S. Odvoji sada 2 minute i ocijeni se od 1 do 10: koliko se brineš za tuđe mišljenje kada odlučuješ da li ćeš trenirati? Budi iskrena.