Imam jedan savjet: izbaci svoje frustracije na zdrav način pokreni se, treniraj, oznoji se, uradi nešto za svoje tijelo i um.

Prestani glumiti žrtvu i istresati nervozu na one oko sebe,prebacujući loše raspoloženje na porodicu, prijatelje i kolege, kao da su oni krivi za tvoj umor ili višak kilograma.

Prestani se ponašati kao neurotičar i čupati drugima živce,kriveći svijet za svoje nezadovoljstvo i za ono što nemaš, a zbog čega te izjeda.

Prestani govoriti "Da, ali…", "Nije uvijek tako…", "U mom slučaju ipak…".

Sreća igra ulogu. Rođenje s privilegijama je sreća. Rođenje s genetski većim kapacitetom mozga od prosjeka je sreća. Niko to ne negira.

Jest jest.. tačno je neko ima više vremena,više novca ili bolji metabolizam.

Takođe je istina da, polazeći od tačke na kojoj se nalaziš koliko god niska i loša bila ako prestaneš da se pravdaš i kidaš drugima živce, možeš ići samo prema gore.

Trening ne služi samo da smršaš ili “budeš mačka i pol”:

služi da izbaciš tenziju, oslobodiš um, vratiš energiju kako bi bila mirnija i zadovoljnija žena… a ne da kisiš kao jogurt, a to se direktno odražava na sve koji žive s tobom.

Kažeš da ti je porodica na prvom mjestu kao i zdravlje. Dokaži!

Želiš sretniju porodicu?

Počni od sebe: manje kukanje, više pokreta.

Ostalo će doći samo.

Je li to teško shvatiti?