Postoje 3 greške koje svakog ljeta naprave više štete od toplotnog vala.

I ne, ne govorimo o sladoledu poslije večere ili čaši pića na plaži. To se može nadoknaditi.

Pravi problem su "tihe navike", one koje djeluju bezazleno… ali te sve više udaljavaju od zdravlja i dobrog osjećaja.

Evo 3 najčešće greške koje viđamo svakog ljeta kod žena koje onda u septembru dođu iscrpljene, nezadovoljne i s onim poznatim:
“Od ponedjeljka opet krećem…”

1. PRESTANEŠ TRENIRATI

"Vruće je… na odmoru sam… pauza od par sedmica neće škoditi."
A zapravo hoće. Ne zbog kilaže ili izgleda. Već zato što svaki duži prekid prekida ritam, gasi motivaciju i tjera te da opet krećeš ispočetka.

Ljetni treninzi ne znače da se moraš izmoriti — dovoljna su dva puta sedmično da ostaneš aktivna, povezana sa sobom i u balansu.

2. PRETVORIŠ SE U TAKSI ZA SVE… I ZABORAVIŠ SEBE

Djeca, porodica, putovanja, kuća… sve za druge.
A ti?
“Samo da još ovo završim pa ću ja…”

I tako prođe juli. Pa august. A ti ostaneš bez snage.

Ali istina je jednostavna:

Ako sebe ne staviš u svoj raspored — niko drugi neće.

I ljeti imaš pravo na sat vremena samo za sebe.

3. ODGAĐAŠ (OPET) ZA SEPTEMBAR

"Sad je već kasno, krenuću kad sve opet počne."

E, to je najopasnija greška.
Jer one koje čekaju septembar… već kreću iscrpljene.
Bez motivacije. Isključene.

A one koje se kreću barem malo, ali redovno, u septembru imaju prednost:
u tijelu, u glavi, u energiji.

Ljeto nije vrijeme za stajanje.
To je idealno vrijeme da kreneš pametno i nježno.

Ako i ti osjećaš da bi mogla nešto uraditi za sebe, ali ne znaš odakle da kreneš…

Pošalji nam poruku sa riječi "SAVRŠENO LJETO".

Objasnićemo ti kako funkcioniše naš besplatni uvodni program koji ti može pomoći da:

✔ prepoznaš šta te zapravo koči,

✔ napraviš rutinu koja ti odgovara čak i u augustu,

✔ osjećaš se bolje još prije nego što dođe septembar.

Ne dozvoli da vrućina odlučuje umjesto tebe.
Biraj sebe i biraj da se osjećaš dobro — već sada.

Imaš još 15 DANA da se pokreneš uz LJETNU IGRU, jer osvojaš:

30 DANA NEOGRANIČENOG PRISTUPA, uključuje:
-Individualnu konsultaciju
-Plan aktivnosti prilagođen tebi
-Treninge koji ti zaista odgovaraju
-Podršku trenera i zajednice žena poput tebe

…i sve to za SAMO 29 KM, ako pobijediš najteži izazov: vlastite izgovore.

Ponuda važi isključivo za prijateljice i gošće naših članica.
Ali ako još ne poznaješ nikoga — nema veze!

Ovo je tvoj trenutak.
Mjesta su ograničena, a pogodnosti te čekaju.

Pridruži se našoj FB grupi "Žena u Formi" — siguran prostor samo za žene koje žele iskoristiti august kao NOVI POČETAK.

KLIKNI OVDJE ili nam odmah piši na Viber 060 355 6160 i zakaži svoju besplatnu konsultaciju.

STVORI SVOJU NAJBOLJU BUDUĆNOST.

Jer nije problem u ljetu.
Problem je kad stalno odlažeš sebe.

Nema više čekanja.
Nema više izgovora.
Vrijeme je za tebe.

Čekamo te — kad TI budeš spremna da učiniš prvi korak!