Temperature su visoke, zar ne?

Trening na ovoj vrućini stavlja i najotpornije na težak test — a kamoli ako si baš na početku ili tek trebaš da kreneš.

Jedna stvar je sigurna:
Ako se stalno žališ da ti je vruće, neće se vanjska temperatura smanjiti, a fizička aktivnost je idealna za regulisanje tjelesne temperature.

Kako bi spriječila da se otopiš kao sladoled na suncu, evo tri trika za treniranje bez pretjerane vrućine:

1. Izbjegavaj najtoplije sate

2. Iskoristi snagu tehnologije – odaberi tehničke, prozračne i lagane materijale za svoju sportsku garderobu

3. Pij puno vode uz dodatak mineralnih soli i vitamina

Sve se može kad se hoće.

A može se zbog više razloga:

• Može se, zato što ako ljeti radiš – možeš i da vježbaš.

• Može se, zato što ako možeš biti pored šporeta dok pripremaš ručak ili večeru – možeš i da vježbaš.

• Može se zato što ako to rade Alma, Selma, Mersiha, Belma... možeš i ti.

Normalne žene.
Ne atletičarke.
Već žene koje se uvijek brinu o sebi.

Jer kada ne bi bilo tako, uvijek bi mogla naći razlog da se ne krećeš:

• Vruće

• Hladno

• Kiša

• Posao

• Škola

• Dječiji trening

• Zubar

• Nabavka

• Snijeg

• Prirodne katastrofe...

Ustvari, ko se ne želi kretati, imat će uvijek spreman izgovor:

• Danas je vruće

• U septembru sam pod stresom poslije godišnjeg odmora

• Za Novu godinu je hladno
  ...itd.

Uradi kao i one – odluči sada šta želiš postati i šta želiš biti.

Postavi ODMAH temelj za svoj najbolji period života.

Ako te je "kostimski test" ove godine već razočarao SADA je pravo vrijeme za pripremu.
Ako su ti ove godine leđa uzrokovala muke SADA je pravo vrijeme da počneš raditi na tome i da popraviš situaciju.

Zakaži svoj novi početak i posveti sebi vrijeme koje zaslužuješ.

Napiši nam poruku ovdje na Messengeru ili na Viber broj: 060 355 6160

Navedi svoje:

1. Ime i prezime

2. Broj telefona na koji te možemo dobiti

3. Vrijeme u koje bi preferirala da te nazovemo

Čekamo te da počnemo tvoj nevjerovatan put ka trajnoj promjeni – koji će te učiniti zdravom i sretnom zauvijek!

PRIDRUŽI SE LJETNOJ IGRI "SAVRŠENO LJETO 2025" 

Za gošće koje dođu po preporuci naše članice:
30 dana treninga + strateško savjetovanje za samo 29 KM

Bez obaveze.
Bez izgovora.

Piši nam odmah u inbox ili na Viber 060 355 6160 i rezerviši svoj termin.

Hoćeš da vidimo zajedno šta ti najviše treba ovog ljeta?

Ne čekaj savršen trenutak — napravi prvi korak danas.

Ove žene na slici ispod su prihvatile izazov. A ti – prihvataš li ti izazov?

Kreiraj svoju najbolju budućnost na najbolji mogući način.

Dođi i treniraj u Lifestyle Clubu – barem se znojiš sa dobrim razlogom!