“Kad preskočim samo 2–3 treninga – leđa me odmah podsjete zašto ne smijem stati.”

Godinama je bila dosljedna.

Ali kad život nametne pauzu – jer se desi neka obaveza, neka bol, neka promjena – osjeti se odmah.

-Bol u leđima.

-Zategnuti mišići vrata.

-Ramena kao da su zaleđena.

-Nervoza u svakodnevnim zadacima.

I ona iscrpljenost koja se teško objašnjava – ali jako utiče na odnos s porodicom, partnerom, kolegama.

Ona nije osoba koja se forsira.

Ne ide preko granica.

Ali zna koliko joj znači pokret – i koliko joj je život lakši kad vježbanje postane sastavni dio dana.

U njenom slučaju – menopauza, dijagnoza “zaleđenog ramena” i početna faza diskus hernije – zahtijevaju pažljivo osmišljen pristup.

Zato je konceptualni program "Zdrava Leđa" postao njeno rješenje.

A znate šta ne pomaže?

– Reći sebi “proći će samo od sebe”

– Stavljati flastere, mazati gelove i ležati

– Raditi nasumične vježbe s interneta

– Odlaziti na treninge koji "nisu prezahtjevni", ali nisu ni prilagođeni

Sve to može čak pogoršati stanje, jer ne rješava uzrok problema.

Lifestyle Club je tu da pomogne ženama poput nje – i možda poput tebe.

S razumijevanjem. S planom. S nježnošću, ali i ozbiljnim rezultatima.

Naš program “Zdrava Leđa” nije samo skup vježbi.

To je individualni pristup, siguran tempo i podrška trenera koji razumiju tvoje tijelo – i tvoje granice.

Ako imaš slične tegobe, ne čekaj da bol postane svakodnevnica.

Klikni ovdje i zakaži besplatnu konsultaciju s našim timom – analizirat ćemo tvoju situaciju i pomoći ti da pronađeš tačno ono što ti treba da se osjećaš bolje.

Piši nam u inbox ili nas pozovi.

Tvoje tijelo će ti biti zahvalno.