U jednoj ruci telefon sa deset neotvorenih WhatsApp/Viber poruka, u drugoj spisak za kupovinu ili dječiji ruksak.

Život jedne žene izgleda ovako: uvijek u žurbi, uvijek pod pritiskom.

A u torbi... pilule za glavobolju, za smirenje i za gastritis.

Prepoznaješ se?

Da budemo jasne: biti žena danas nije nimalo lako.

Naprotiv, baš je zeznuto.

Ali… izgleda da mnoge od nas sebi dodatno otežavaju.

Možda zato što smo odrasle s idejom da "što se više žrtvuješ, to više vrijediš".

Da si “dobra” samo kad daješ sve drugima, a ništa sebi.

Da je vrijeme za sebe – luksuz.

Ali imam vijest za tebe: to više ne važi.

Ne ako želiš stvarno živjeti, a ne biti robinja ili nečija lutka na koncu.

Jer ako želiš da se osjećaš dobro, da imaš energiju, bistrinu, lakoću,

moraš da odvojiš vrijeme da se krećeš, da osluškuješ sebe, da dišeš.

Nije to stvar samo tijela.

To je pitanje mentalnog, emotivnog i identitetskog opstanka.

I ne – niko to ne može uraditi umjesto tebe.

Znaš šta to znači?

Ili ćeš izgorjeti kao iscrpljena multitasking superžena,

ili ćeš živjeti dovoljno dugo da postaneš žena koja bira sebe.

Ako ne staviš sebe u centar, tvoji dani će biti puni “obaveza”, a prazni smisla.

I s vremenom... to će tvoje tijelo osjetiti: bolovi, umor, neraspoloženje, nervoza.

Briga o sebi, kretanje i fizička aktivnost nisu hir.

To je jedini alat koji ti može pomoći da ostaneš uspravna, sabrana, živa.

A ako se pitaš: “Kako da nađem vrijeme, uz posao, djecu i sve ostalo?”

E pa evo istine:

Ne moraš se buditi u 5 ujutro.

Samo treba da priznaš da i ti vrijediš i da postaviš svoje zdravlje kao prioritet. Ništa drugo!

A kad jednom počneš da se krećeš zbog sebe, shvatiš da

tijelo zahvaljuje,

um se rasterećuje,

a ti... ponovo dišeš.