U jednom trenutku shvatiš da se ciljevi s godinama mijenjaju. 

Danas treniram da mogu jesti ono što želim bez grižnje savjesti

(kao ovu preukusnu čokoladnu tortu za moj rođendan).

Treniram jer mi omogućava da nemam fizičkih ograničenja za aktivnosti na otvorenom koje obožavam raditi,

kao što su:

-Lijepa šetnja u prirodi

-Igranje s mojim bratićima

-Trčanje za mojim psom u parku (koji, naravno, nikad ne donese lopticu nazad )

-Istraživanje novog grada pješke – kroz svaku uličicu – da se osjećam slobodno i živo.

Kada sam bila djevojka, bavila sam se svime:

od atletike do odbojke,

od plesa do borilačkih vještina,

od teretane do grupnih treninga. 

Moji "ciljevi" – ili bolje rečeno, nelagode – bili su drugačiji.

Zapravo sam fizičkom aktivnošću riješila mnogo problema i naučila toliko toga što me oblikovalo u osobu kakva sam danas. 

Problemi s kojima sam se borila:

◾ Ekstremna živahnost (pravila sam sve i svašta s moja dva brata)

◾ Sramežljivost

◾ Nisko samopouzdanje

A onda sam naučila:

✅ da kanališem energiju,

✅ da vjerujem u sebe,

✅ da ne odustajem na prvoj prepreci. 

Za budućnost želim da se vidim autonomna i nezavisna,

slobodna da se izražavam, da se krećem i da uživam u životu do posljednjeg dana,

bez da ikome budem teret – sa svim svojim fizičkim i mentalnim sposobnostima na mjestu. 

Ne treniram samo svoje tijelo.

Treningom gradim svoju slobodu.

Svoju nezavisnost.

Jer sanjam budućnost u kojoj mogu da se krećem, mislim, radujem se – dokle god sam živa. 

I ako sam nešto naučila, to je ovo:

Fizička aktivnost je jedina investicija koja zaista vrijedi.

Ne da bi izgledala, nego da bi bila tu. Prisustvovala svom životu.

Ne želim se boriti protiv vremena. To je izgubljena bitka. 

Starenje nije bolest, već prirodan proces – i kao takav ga treba prihvatiti. 

Možeš se potruditi da svoje godine živiš što je moguće bolje -da usporiš ne starenje, nego fizičko i mentalno propadanje.

Fizička aktivnost ti ne oduzima vrijeme – ona ti ga poklanja. 

Ako i ti osjećaš da je došao trenutak da se pobrineš za sebe –počni. Sada. Sa tijelom koje imaš i životom koji živiš.