"Zašto prije nisam trenirala je nedostatak vremena. Kada mi je doktor preporučio zbog visokog pritiska to sam i uradila.Veoma sam zadovoljna. Rezultati su već vidljivi. Pritisak regulisan ,bol u ramenom pojasu skoro nestao. Sa trenerom Sanitom sam prezadovoljna tako da nastavljamo dalje. Zaposlenici super. Sve pohvale. Družimo se dalje. Pozdrav za Lifestyle Team" - Igbala

Ovo je priča naše članice Igbale, koja nam pokazuje koliko je važno preispitati svoje prioritete i preuzeti odgovornost za vlastito zdravlje.

Mi žene često zanemarujemo svoje nelagode sve dok ne postanu toliko ozbiljne da nas natjeraju da potražimo pomoć doktora.

Tvoj svakodnevni život ispunjen je obavezama koje nameću posao, porodica i društvo. U tom vrtlogu lako je zaboraviti na najvažniju stvar – sebe.

Ukoliko budeš nastavila tako i da dalje ignorišeš vlastite potrebe, možeš dovesti sebe do ozbiljnih problema.

Šta se može desiti ako ne odvojiš vrijeme za sebe i ne vodiš računa o svom tijelu?

1️⃣ Povećani zdravstveni problemi – Nedostatak fizičke aktivnosti povećava rizik od hroničnih bolesti poput hipertenzije, dijabetesa tipa 2 i srčanih oboljenja. Svaki dan bez vježbanja povećava šansu za ove probleme.

2️⃣ Fizička bol i nelagodnost – Nedostatak kretanja dovodi do ukočenosti mišića i zglobova, što može izazvati bolove i otežati svakodnevne aktivnosti.

3️⃣ Mentalno zdravlje – Fizička aktivnost je ključna za mentalno zdravlje. Ako si ikada vježbala, znaš o čemu pričamo. Kada ne vježbaš, možeš se suočiti sa stresom, anksioznošću ili depresijom. Vježbanje oslobađa endorfine, poboljšava raspoloženje i služi kao odličan ispušni ventil.

4️⃣ Nedostatak energije – Bez redovne fizičke aktivnosti, možeš se osjećati umorno i iscrpljeno. Vježbanje povećava nivo energije i poboljšava opće raspoloženje.

Zato je važno da shvatiš – iako možda misliš da nemaš vremena, čak i mali koraci ka fizičkoj aktivnosti mogu donijeti ogromne promjene.

Kada se odlučiš na promjenu, rezultati mogu biti izvanredni!

Pridruži se našem timu i započni svoju transformaciju! Naše stručne asistentice su tu da te saslušaju i pomognu ti da pronađeš rješenje koje najbolje odgovara tvojim potrebama. Ako odlučiš da smo mi pravi izbor za tebe, prvi trening bit će prilagođen tvom zdravstvenom stanju i ciljevima, a naši treneri kreirat će personalizovani program samo za tebe.

Ne čekaj više!

Rezerviši svoj termin danas i napravi prvi korak prema boljem zdravlju – sada je pravo vrijeme da stvoriš svoju najbolju budućnost!

I ne govorimo o nekoj dalekoj, hipotetičkoj budućnosti – prvi korak ka tvom “novom” životu napravit ćeš već na događaju “PRVI KORAK 2025: Od želje do cilja”, koji se održava 12. februara u 18:00h.

Zahvaljujući praktičnim i efikasnim strategijama Lifestyle Cluba, prve benefite osjetit ćeš već prije kraja probnog perioda.

Zato je “PRVI KORAK 2025: Od želje do cilja” jedinstven fitness projekat s trenutnim efektom!

Događaj će se održati u najekskluzivnijoj ženskoj teretani u Sarajevu, uz podršku vrhunskih fitness stručnjaka i posvećene asistentice koja će biti tu za tebe na svakom koraku.

Osim toga, ako nakon tri besplatne sedmice odlučiš da smo pravi izbor za tebe, dobit ćeš pristup posebnim pogodnostima i nagradama rezervisanim samo za naše članice.

Ne čekaj! Klikni sada i preuzmi kontrolu nad svojom 2025. godinom!