Zdravo, jesi li spremna za novi početak?!
Razdoblje od kraja
decembra do početka januara obično je vrijeme kada sebi postavljamo nove
ciljeve za novu godinu.
Problem je što 90% žena NE ZNA sebi postaviti ciljeve.
Zapravo, one i ne
znaju šta je cilj.
Nekoliko primjera NE
ciljeva koje smo pročitale tokom godina?
• "Počinjem
meditirati." To NIJE cilj, jedva je dobra namjera.
• "Idem u teretanu 3 puta sedmično." To NIJE cilj, to je
dobra navika.
• "Pronađem
nekoga u koga ću se zaljubiti." To NIJE cilj, to je želja, namjera.
•"Promijenim
posao". To NIJE cilj, to je još jednom nejasna želja.
Cilj je konkretan
cilj, s određenim rokom i "binarnom" prirodom (to jest, sa apsolutnom
sigurnošću možeš reći jesi li ga postigla ili ne):
• "Meditiram
1000 minuta do nedjelje, 28. februar 2025." je cilj.
• "Uradit ću 30
treninga do kraja prvog kvartala 2025.", cilj je.
• "Pronaći posao
poput [pozicije koju želiš] sRAL-om od X hiljada KM godišnje do kraja juna 2025.",
cilj je.
Identificiranje
(pravih) ciljeva je naravno samo pola posla.
Zapravo, moraš ih
zatim pretvoriti u sistemu, navike i konkretne akcije koje trebaš provoditi
svaki dan kako bi se približila tim ciljevima.
Općenito, CILJEVI
služe da nas inspiriraju, fokusiraju i daju smjer.
NAVIKE (ili sistem
kako ih neki nazivaju) služe da osiguramo da svakodnevno napredujemo prema tim
ciljevima.
Upravo zbog toga ne
možeš izostaviti našu "LIFESTYLE ZIMSKU PROMOCIJU" na
kojoj ćemo ti predstaviti nove formate treninga u kojima ćeš moći riješiti
namjenski svoje nelagode koje te muče godinama.
Vrijeme je da kažeš
dosta sa dobrim namjerima i sebi postaviš pravi cilj koji će ti pomoći da se
osječaš bolje zauvijek.
To će biti tema našeg
događaja "LIFESTYLE ZIMSKA PROMOCIJA" u ovoj godini koja će nam
donijeti dosta novina i uzbudljivih treninga.
KADA ĆE SE TO DESITI?
Od nedjelje 19 januara do petak 25. januara u fitnes centru Lifestyle Club predstaviti ćemo premijerno nova – zimska izdanja Lifestyle treninga.
Na promociji novih koreografija imat ćeš jedinstvenu priliku da pobijediš za sva vremena sve svoje izgovore i da počneš ponovo na fantastičan način!
Čitavu sedmicu da se zajedno zabavimo, dobro osjećamo i zajedno pokrenemo novu, veličanstvenu godinu, najbolju ikad!
PAŽNJA: Nova izdanja svih formata će se desiti
u svojim običajnim terminima u rasporedu.
A KOJI ĆE BITI RASPORED PROMOCIJE?
Tokom časa ćemo ti predstaviti nove pjesme i rutine u trajanju od 30 min. i na taj način imat ćeš priliku isprobati nivo programa a dodatno i da saslušaš sve novitete koje novo izdanje donosi kako bi iskoristila maksimalno moć novog formata
RASPORED
· Ned. 19 jan 18:00h ZUMBA
PARTY
cilj: izbaci stres i sagori kalorije uz ples i zabavu
· Pon. 20 jan 19:15h PERFEKTNO
OBLIKOVANA
cilj: preoblikuj i iskleši svoje tijelo od A do Z.
· Uto. 21 jan 18:00h ZDRAVA
LEĐA
cilj: ukloni bolove u leđima i vratu i pojačaj svoj fokus i smirenost
· Sri. 22 jan 18:00h VITKA I
ZATEGNUTA
cilj: izdefiniše, ojača i oblikuje tvoje tijelo.
· Čet. 23 jan
19:15h ŽENA U FORMI 3.1
cilj: gubljenje težine sagorijevanjem masti, uvećava se ukupan fitnes nivo i oblikuje i zateže tijelo.
· Pet. 24 jan
19:15h SAVRŠENA LINIJA
cilj: gubitak viška kilograma i
povećanje kondicije
Ukoliko si u nedoumici
uvijek se možeš obratit svojoj trenerici koja u skladu sa tvojim trenutnim
fizičkim stanjem i nelagodom koju želiš ukloniti će ti preporučiti šta je
najbolje i šta ne smiješ propustiti.
Promocija je BESPLATNA i OTVORENA za sve naše
članice i njihove gošće, uz obaveznu rezervaciju na recepciji, tako da možeš
imati najbolju moguću organizaciju.
Tvoje prijateljice koje ti stalno i iznova daju obećanja da će krenuti s tobm, više neće imati izgovora jer će ti Lifestyle Club pomoći da ispuniš dato obećanje.
Napomena: u cilju da se osigura najadekvatnu fitness iskustvo i zbog sigurnosnih razloga potrebno je da drugarica obavi prije promocije razgovor sa našom asistenticom i trenericom kako da ovo iskustvo bude nezaboravno i pravi novi početak.
DA LI TI JE PRVI PUT?
Ukoliko će ova ZIMSKA promocija biti tvoj prvi susret sa treninzima, neka
te ne brine to što su nova izdanja intenzivnija i izazovnija jer svi formate
treninga imaju opciju kako smanjiti intenzitet rada.
Tokom treninga, instruktorice će sve vrijeme pokazivati opcije nižeg
intenziteta koje možeš koristiti kada osjetiš umor ili dostigneš svoj maksimum.
Naš cilj je da trening kreneš i završiš sa osmjehom na licu.
Svjesne smo da postoje različitih nivoa kondicije te zato u Lifestyle Club
promovišemo pametno treniranje i svakoj novoj vježbačici nudimo personalizirano
kreiranje plana treninga prilagođen tebi i svojim nelagodama.
UTISKE VJEŽBAČICA SA
PRETHODNE PROMOCIJE
"Atmosfera sinoć je bila luda pozitivna. Totalno pozitivna energija.
Svi su u svom fazonu prate koreografije, a svi plešu i vidiš da se dobro
zabavljaju "
"Ovo mi je prva promocija i stvarno sam oduševljena. Vježbam redovno
ali svi trenera zajedno, napravili su super atmosfera. Nove koreografije su
drugačije od onih što smo navikle i sviđa mi se, a za promociju mogu reći
da je bila fantastična"
"Super je bilo, nove koreografije su odlične, pravo osvježenje.
Atmosfera je bila domaćinska kako meni odgovara"
NISI NAŠA ČLANICA A ŽELJELA BI UČESTVOVATI?
Ukoliko nisi još uvijek članica ali željela bi postat dio najboljeg ženskog kluba u gradu te učestvovati na eventu piši nam kako bi zakazale neobavezan sastanak i dobila sve dodatne informacije.
Rezervisale smo 10 mjesta za prvih žena koje nas kontaktiraju od 12. jan. do 17 jan.
KAKO DA SE PRIJAVIM ZA PROMOCIJU?
Želimo da svima bude fantastično iskustvo, pa zato započni s rezervacijom već od nedjelje 12. januara tako da na osnovu prijava možemo organizovati na najbolji mogući način događaj i da svima bude lijepo i zabavno.
Možeš nam poslati
poruku na viber br. 060 355 61 60 ili putem e-maila info@lifestyleclub.ba
Piši nam:
IME I PREZIME
#NOVIPOCETAK
I naravno svoje
omiljene kurseve na kojima želiš da učestvuješ.
Pazi, možeš se
rezervisati samo na jedan, a za drugi kurs ćeš biti na početku liste čekanja.
Broj mjesta je ograničen te zato ne čekaj do zadnjeg dana jer će rezervacije ostati otvorene do petka 18. januara
Pošto sve naše članice imaju prednost ukoliko si mislila da pozoveš prijateljicu sada je pravi momenat jer smo ograničile i broj gošći koje mogu učestvovati na promociji.
Nazdravit ćemo tvoj novi početak sa puno pozitivne energije.
JOŠ SE DVOUMIŠ ZAŠTO
BI TREBALA DA SE POKRENEŠ BAŠ SADA?
Sada ili NIKADA jer izgovorI postanu sve jači i jači čim se odmakne vrijeme. Ne postoji PRAVI momenat jer pravi momenat je upravo SADA!
Prijavi se a mi ti obećavamo da ćeš sa svakog treninga izaći nasmijana i puna pozitivne energije.
Odvoji vrijeme koje si zaslužila!