Razlog zbog kojeg sam počela vježbati jeste mentalno zdravlje i manjak fizičke aktivnosti uzrokovan radom od kuće. Do trenutka kada sam se aktivno odlučila posvetiti vježbanju, najveća prepreka sam, kao i uvijek, bila ja sama – moj manjak motivacije. Ipak, kada vidim koliko fizička aktivnost donosi benefita, kako za tijelo, tako i za um, shvatim da je to jedna od rijetkih stvari kojom zaista možemo pokazati brigu za sebe.

Naravno, i dalje mi ponekad bude teško izaći iz kuće, posebno sada kad je zima. Ali s obzirom na užurbani tempo života i svakodnevne obaveze, podsjetim se da je to nešto što radim isključivo za svoje dobro. Danas mi vježbanje zaista nedostaje ako ga dugo ne praktikujem. Izuzetno sam zahvalna na ljubaznosti i podršci, kao i na prijateljstvu djevojaka iz Lifestyle tima. Njihov odnos prema klijentima, bar u mom iskustvu, uvijek je prijateljski i susretljiv.**

–Adna

Koliko puta si i ti pomislila: “Sutra ću krenuti s vježbanjem…” ali te manjak motivacije ili hladno vrijeme spriječe? Zvuči poznato?

Istina je da je najveća prepreka često u nama samima.

Bez obzira na to radiš li od kuće ili ideš na posao, svakodnevni stres i manjak fizičke aktivnosti udaljavaju te od brige o vlastitom zdravlju.

Ali ono što dobiješ kada kreneš – neprocjenjivo je!

Kao što Adna kaže, fizička aktivnost nije samo za tijelo, već i za um.

Pomaže ti da se oslobodiš stresa, osjećaš bolje u vlastitoj koži i povećaš nivo energije. Da ne spominjemo osjećaj postignuća kada shvatiš da si učinila nešto samo za sebe.

Naravno, ima dana kad ti je mrsko, pogotovo zimi – to se svima dešava.

Ali zapamti: svaki odlazak na trening je ulaganje u tvoje zdravlje i sreću.

Nakon nekog vremena, postane ti nezamislivo da preskočiš – trening ti jednostavno počne nedostajati!

Zato smo mi tu za tebe!

Naš Lifestyle tim nije samo grupa trenera – to je zajednica žena poput tebe.

Tu smo da te motivišemo, podržimo i olakšamo ti svaki korak na tvom fitness putovanju.

Prijateljski i ljubazan pristup ono je što nas čini posebnima.

Napravi prvi korak već danas!

Počni s malim promjenama, jer svaki korak naprijed vodi te bliže zdravijem i sretnijem životu.

Javi nam se putem Messengera ili Vibera na broj 060 355 6160 i zatraži svoju pozivnicu za najbolju godinu do sada!

Rezerviši svoj prvi strateški sastanak – tvoje tijelo i um bit će ti zahvalni.

#MentalnoZdravlje #FizičkaAktivnost #LifestyleTim #TreningZaDušuITijelo