Tri stvari koje treba redom učiniti za sebe:

         1. Postani bolja u pronalaženju vremena za sebe i stvari u kojima uživaš. Čak i pola sata sedmično može biti dovoljno za početak.

         2. Postani bolja u delegiranju aktivnosti koje mogu obavljati partner ili drugi članovi porodice: kupovina, usisavanje, plaćanje računa, preuzimanje ili odvođenje djece na njihove aktivnosti. Opusti se, sve će biti u redu – imaj povjerenja unjih.

         3. Postani bolja u uklanjanju distrakcija, gubljenja vremena i izbjegavanju svih problema i gnjavaža kojima te drugi, pod svaku cijenu, žele opteretiti i zavlačiti.Optužit će te da si sebična, ali ti hladno ignoriši. Ne brini – to nije sebičnost, već način da preživiš i osjećaš se bolje nego što se sada osjećaš.

Ponavljaj sve dok ne prestaneš biti umorna, van forme i ljuta na svijet.

Ugodan dan!