Drugi ključni faktor je, bez sumnje, MJESTO ili bolje rečeno ambijent.

Ulaziš u fitness centar, pozdraviš se, ali niko ti ne odgovara. Sekretarica na recepciji nastavlja da skroluje po mobitelu, ne podižući pogled dok se ne približiš i malo glasnije ponovo pozdraviš i zatražiš informacije.

Ona, suhoparno i s iznerviranim tonom jer si je omela kaže: "Izvolite/recite!"

Ti zatim pitaš šta nude i kolika je cijena.

Ona izvlači raspored s nepoznatim imenima i cjenovnik s hiljadu varijanti kao letak iz nekog jeftinog restorana i to je to.

Ti ćeš reći: "Razmislit ću", i otići ćeš u još 2-3 kluba u blizini i uporediti cijene. Naravno, kada su svi isti, ne očekuješ ništa drugačije.

Kaže se da "po jutru se dan poznaje", i jeste tako.

Na kraju odlučiš gdje ćeš uložiti svoje vrijeme i novac, platiš i kreneš.

Uđeš u svlačionicu i osjećaš se neugodno jer te druge gledaju, procjenjuju kako izgledaš i koje tene i tajice nosiš. Već bi izašla, ali se ohrabriš i uđeš u salu gdje su sprave.

Sala je prepuna sprava za koje ne znaš ni kako se zovu, a kamoli kako se koriste. Sekretarica je rekla kad si platila da će ti neko pomoći, ali nigdje ni traga od toga.

Uspjevaš naći trenera koji je zauzet s nekom lijepom curom, a ti se stidno približavaš da kažeš da si nova i pitaš šta bi trebala raditi. On ti kaže: "Hajde na traku, sad ću!", i nastavi pričati svoje.

Ideš na traku, zbunjeno gledaš sve one dugmiće i brojeve i na kraju skontaš da pritisneš START i kreneš. "Wow, uspjela sam!", misliš. Prođe tako 5 minuta, 10 minuta, 20 minuta. Umoriš se od dosade i pritisneš STOP! Siđeš, noge ti malko klecaju, i ponovo ti manta, a zatim ideš kod trenera koji ti daje trbušnjake koje si radila kod kuće i skine te s dnevnog reda.

Ne odustaješ još i misliš da fitness nije za tebe, možda ćeš se bolje snaći na grupnim časovima. Svi desno, a ti lijevo, pola ne možeš uraditi, trenerica cijelo vrijeme broji i viče, naprijed "sinhronizovana plesna grupa" koja zna sve, a ti ništa ne vidiš. Kraj.

Slijedeći dan ne možeš ustati od bolova u leđima i zbog upale.

Ali najgore je kad uzmeš telefon i vidiš na društvenim mrežama objavu od trenerice ili teretane gdje sebe vidiš crvenu kao papriku, raščupanu, kako nisi mogla pratiti, kako si izgledala smotano naspram drugih, i rečenice tipa "ekstra trening večeras, svi su izvukli zadnje atome snage! Dođite ponovo sutra u 18:00h."

Jesu li to mjesto i način koji tebi odgovara?

Za pojedine žene, samo korak u teretani je veliki uspjeh jer dugo razmišljaju o tome, a najmanje što mogu očekivati je pažnja i poštovanje. Upravo zbog toga želimo da ti posvetimo adekvatno vrijeme, da čujemo tvoje razloge, šta se danas promijenilo u odnosu na jučer, koju nelagodu osjećaš, koje su ti bile prepreke u prošlosti, i da analiziramo cijelu situaciju zajedno i pronađemo najbolje rješenje za tebe.

◾ Od recepcije do trenerice, preko asistentice, sve se vrti oko tebe, i ti si naš centar kao individua. Druge žene znaju kako ti je jer su i same prošle kroz to, druželjubive su i podržavaju te na tvom putu ka zdravlju i dobrobiti. Njima nije važno kako izgledaš i koju opremu nosiš.

Život te već malo-malo trpi na različite načine, postavlja ti izazove i stavlja te pod pritisak. Za nas, Fitness je tvoje sigurno, zdravo i lijepo mjesto gdje možeš biti svoja, raditi nešto za sebe i osjećati se dobro i opušteno, sve ostalo ostavi vani.

◾ Nikada nisi sama, i kada dođeš u klub, trenerice te čekaju na tvom prvom dolasku, znaju tvoje ime, predstave se tebi i svim novim vježbačicama. Analiziraju tvoje stanje i daju ti glavne upute i program s kojim bi trebala početi. Trenerice na svim grupnim časovima opisuju vježbe koje treba raditi, i tokom treninga ne viču bez razloga, već te usmjeravaju kako smanjiti ili povećati intenzitet. Zato rade ono što rade.

Kao cvijet kada mu ulijevaš vodu i stavljaš na adekvatno mjesto, na svjetlost ili sunce, cvjeta, tako i ti možeš procvjetati, promijeniti se i unaprijediti se na adekvatno mjesto i efikasne strategije.

Piši nam direktno na Messenger ili na naš Viber broj: 0603556160. ☎

ŽELIM ZAKAZATI MOJ PRVI STRATEŠKI SASTANAK.

Dan: ______

Vrijeme: ______

Kreni da živiš najbolje što možeš, uključujući kretanje i zdrav stil života.

Na našem YouTube kanalu možeš pratiti PILULE DOBROBITI i za početak možeš krenuti sa vježbama koje možeš raditi kod kuće. 5 minuta će ti biti dovoljno, a kad osjetiš da bi mogla nešto više, onda nas kontaktiraj.

Pridruži nam se u grupi ŽENA U FORMI na linku ispod i odvoji kvalitetno vrijeme za sebe i svoje zdravlje.

Ne treba puno vremena, samo organizacija. Ne treba motivacija, samo navika.

Znamo kako se to radi, sada je na tebi da napraviš prvi korak.

Čekamo te❗

Kreiraj svoju najbolju budućnost na najbolji mogući način❗