Žao mi je što to moram priznati, ali ako je dovođenje u formu nakon dugog perioda neaktivnosti naporno, ostati u formi nije šetnja po parku.

Zapravo, što si starija, sve više pronalaziš nove načine odugovlačenja s treninzima, pa si prisiljena sve raditi u zadnji tren pod hitno, kao što si kao studentica morala spremati ispite.

• Moram završiti taj projekt na poslu

• Moram zamijeniti tog kolegu

• djeca su kod kuće na zimskom raspustu

• Upravo sam imala gripu

• itd.

Nažalost, fizičko kretanje se ne može delegirati i niko ga neće učiniti umjesto tebe a ti da osjetiš dobrobiti tuđeg rada. Logično.

Čim završiš s posvećivanjem vremena sebi sve krene niz brdo, ko brže ko sporije, vratiti ćeš se tamo odakle si krenula.

Zbog toga su mnoge naše članice obnovile svoje članarine na cijelu godinu dana jer znaju da je fizička aktivnost nešto što će morat raditi cijeli život poput skraćivanja noktiju i kose, tuširanje, jelo itd.

Poenta je da ako želiš "posjedovati sebe" onda je stalni, fokusirani rad na sebi je dio života, tvog života i života svakoga. 

Pokušati pobjeći tome ili se uzdići iznad toga je idiotizam.

Uspjeh je psihički i fizički rad na sebi: ako ga pokušavaš postići samo prečicama, uvijek ćeš ostati razočarana.

Postepeno sam došla do zaključka: uspjeh ovisi o tome koliko si spremna preispitivati se i napustiti svoju zonu udobnosti.

Ova izjava je u suprotnosti s onim što općenito širi i reklamira mnoštvo fitness influencera i sportskih manijaka koji rade neprikladne, teške i opasne vježbe.

Ovi ljudi koji te žele uvjeriti da uvijek možeš brzinski doći do rezultata i biti sretna pričajući ti bajku.

Izgubi 10 kg u 10 dana

Popij ovo i više nikada nećeš osjećati glad

samo radi ove 3 vježbe i kardio svaki dan

vidjet ćeš rezultate u tren oka

Prema njihovim riječima, zahvaljujući nekom magičnom rješenju, tvoj "šarmantni princ" će pokucati na tvoja vrata, a da se ne moraš truditi i zasukati rukave.

U svijetu bajki, u najgorem slučaju moraš poljubiti žabu krastaču, ali u stvarni život je drugačiji i ako se uvjeriš u suprotno, na kraju ćeš biti zgažena golemim teretom frustracije.

Izgradila sam dobru ravnotežu, neuobičajenu za skoro sredovječnu ženu, zahvaljujući svojoj sposobnosti da marljivo radim na sebi i držim obećanja data prvenstveno sebi a i drugima.

Nisam više tako nepogriješiva kao što sam bila, ali kada promašim cilj, približim se.

Uvijek se iznova uspijem vratiti na pravi put.

Nemam "magične moći" ni "tajne formule": samo dobro znam uzeti lopatu i kopati.