×
Novosti
NEMOJ SVE ODJEDNOM, VEĆ JEDNO PO JEDNO.
Lifestyle Club

Hiljadu puta mi se desilo i obratila sam pažnju na to, sve dok nisam počela ovako razmišljati i raditi.


I dan danas se borim da ubijem svoj multitasking.


Jel se to i tebi dešava?


Kreneš 1000 aktivnosti odjednom, ali na kraju jednu odgađaš, jednu uradiš na pola, jednu zaboraviš, jednu ostaviš za kasnije, ali tebi u glavi i dalje ostaje to da trebaš uraditi još mnoge stvari, a nikako da ih završiš.


Poput kad kreneš da pospremaš kuću, pa uđeš u jednu sobu, pa nešto složiš, onda ideš u drugu sobu, usput još nešto pokupiš sa poda, pa onda ideš u treću sobu da uzmeš nešto za prvu, a zaboravila si šta si krenula uraditi, pa se vratiš u prvu da skontaš...


Vrtiš se ko ringišpil misleći da radiš puno stvari odjednom, a realno nisi efikasna koliko misliš.


Izgubiš više vremena, nego što si mislila, pa nidokle.
Tako isto kad počinješ da radiš neki projekat, zadatak ili redovan posao na kompjuteru, pa otvaraš hiljadu prozora, telefon te svako malo "drmne" pa neka notifikacija, poruka, pa hoćeš da odgovoriš, pa u međuvremenu neko od kolega uđe u kancelariju i nešto svoje treće priča, a vrijeme bježi, a ti nidokle.


Ako se tebi ovo desilo sa istim rezultatom, možeš li mi onda objasniti zašto bi ovaj način trebalo funkcionisati drugačije kad kreneš sa fizičkom aktivnosti?


Također želiš raditi sve aktivnosti koje se nalaze na rasporedu fitnessa gdje si se upisala, od 0 želiš da ideš 100 na sat misleći da će ti dobro biti da postigneš svoje želje i rezultat, a na kraju?


Rupa u vodi, vrijeme 15 dana i opet si katapultirana u prvobitnu situaciju kao ona igra "Čovječe ne ljuti se".


Šta si postigla?


Ništa


Znaš zašto se ovo dešava?


To se dešava zato što ne znaš odrediti prioritete i koji je najbolji način da postigneš efikasan rezultat za sebe.

 Zbunjena si i dezorjentisana.


Ovo je stav koji me podsjeća na jednu komšinicu, dok sam živjela u Sarajevu, teta Milka koja je napravila kajganu, gdje osim jaja,njeni dodatci su bili suđuka, suho meso, paprike, gljive , paradajz i ono što je ostalo od prethodnog dana.

 Dobar doručak, ali nije dobar način kako da se kreneš baviti fizičkom aktivnosti.
Da bi krenula sa tvojim prvim korakom u svijetu fizičke aktivnosti treba ti "JASNOĆA"


Zato je bitno da imaš prvu stratešku konsultaciju sa jednom od naših asistentica koja će ti pomoći:
- da svjesno analiziraš svoju trenutnu situaciju,
- da otkriješ razloge koji su te blokirali do sada i sprječili da uvedeš kretanje u svoj život,
- da spriječiš da ponavljaš iste greške
- da pronađeš najbolje rješenje ikada.


Druge ne zanimaju ove stvari, samo plati članarinu, pa kako hoćeš. Ne osjećaju nikavu odgovornost prema tebi i prepuštena si sama u ovoj borbi protiv ljenosti. Ako ne ideš do tebe je, ti si budala što nekoristiš ono što si platila.


Umjesto da sebe pitaju:
- da li smo slušale njene potrebe?
- da li smo utvrdili koje je njeno početno stanje?
- da li smo preporučile nešto što je u skladu sa tim?
- da li je imala neki problem koji je spriječavao da dođe?
Briga njih za tebe!


Ti si dala pare i oni u svojoj glavi su završili posao.
Meni i mom timu, ti kad se odlučiš za nas, ti si naša briga i kada se učlaniš tada počinje naša usluga.


Na tebi je izbor!


Ako ne, "Čovječe ne ljuti se" 

Aktivnosti
OGLAS ZA TRENERA ENTUZIJASTIČNE OSOBE VOLJNE UČITI I POSTATI GRUPNI I FITNESS INSTRUKTOR
Ocjenite aktivnost