Novosti
Pomijeranje (fizičkih) granica u fitnesu: Uvod u online-personalni trening
Online personalni trening je doživio veliku ekspanziju tokom posljednjih nekoliko godina.
Mi ćemo vam ponuditi neke ključne elemente koje trebate istražiti prije nego se odlučiti izdvojiti novac, a što je još važnije i vrijeme za online trening. Pa tako, prije nego se odlučite napraviti posljednji “klik”, pročitajte…
Saznaj više >
Vježbe za gluteus
Saznaj više >
Oblikovati seksi noge i gluteus
Trenirajući svoj donji dio tijela je jedan od najbržih načina da smršate.
To je zato što je donji dio tijela sastavljena od većih mišićnih grupa (kao što je gluteus, kvadricepsi, i zadnja loža). Dok izvodiš vježbe za donji dio tijela sagoriš više kalorija tokom i nakon treninga.
Saznaj više >
Odradi jednu vježbu i zovi me ujutro
Zašto više doktora treba propisivati vježbanje umjesto tableta?
The New York Times nedavno je objavio fascinantan pregled utjecaja vježbi na zdravlje. Kako je autor Aaron E. Carroll istaknuo, ako vježba ne uključuje jaku samo-motivaciju i kvalitetnu fizicku aktivnost, nego je konzumiramo u obliku tablete, odmah ce biti pohvaljena kao “čudotvorni lijek”.
Saznaj više >
Snažni, pokretljivi i lijepo oblikovani uz BODYVIVE
BodyVive trening sadrži sve tri važne stavke: kardio, funkcionalnu snagu i core.
Prilagođen je za sve koji žele ojačati svoje tijelo i osjećati se zadovoljno i lijepo.
Saznaj više >
Postani član
Zašto želiš da vježbaš?
Zakaži besplatne konsultacije i zajedno ćemo pronaći najbolju soluciju za tebe
Aktivnosti
Ocjenite aktivnost
Ocjenite aktivnost